湯治
本来病気の治癒を目的としてお湯に入りに何日か宿泊して過ごすものですが、健康な我々
が行ってもいいのでしょうか。ご安心下さいの私たちは全員病気です。(言わずと知れたアウ
トドア症候群)十分その資格があります。但しこの病気は草津の湯でも治りません。実は私
は病気の予防の為毎年秋田の玉川温泉に湯治に出かけています。湯治を初めてから寝込
むような病気に成る事が全く無くなりました。一週間ものんびり温泉に入れていいなとよく言
われます。ところが湯治とは以外に忙しいのです。或る湯治の一日の行動を説明します。
午前5時起床---午前5時半より午前6時15分岩盤浴---午前6時15分より午前7時洗面及
び朝食準備--午前7時より午前7時半源泉入浴---午前7時45分より午前8時15分朝食--午
前8時15分より午前9時かたずけ、トイレ--午前9時より午前10時30分散歩(裏山登山)又は
読書又は仕掛作り--午前10時30分より午前11時30分岩盤浴--午前11時半より午後0時昼
食準備---午後0時より午後0時30分源泉入浴---30分休憩---午後1時より午後1時30分
昼食---午後1時30分より午後2時後かたずけ--午後2時より午後3時半昼寝--午後3時半
より4時半夕食準備—-午後4時半より午後5時半岩盤浴--30分休憩--午後6時より午後6時
半源泉入浴--午後6時半より午後7時半夕食--午後7時半より午後8時後かたずけ--1時間
休憩--午後9時より午後9時30分源泉入浴--午後10時就寝以上のような規則正しき生活を
約1週間続けます。釣りに出かける時はもっとハードなスケジュールになります。一応ノルマ
として岩盤浴は1日に2～3回,源泉入浴1日に4回以上、飲泉3回以上、洗眼2回以上としてい
るので釣り行った日は夜中まで風呂に入っててます。尚注意しなければならないのは、ここ
玉川温泉のお湯は全身のあらゆるつぼを強酸性の湯で刺激し、基礎代謝を凄い勢いで活
発化しますのでエネルギーの補給をしなければなりません。普段でしたら2500Kcal/日のと
ころ5500Kcal/日は必要かと思われます。従って食事は高蛋白のもを中心にがっちりたべな
くてはなりません。所謂山歩きで言う所のシャリバテになってしまうのです。私も始めての湯
治の時カロリー不足の栄養失調になり1日寝込んだことが、ありました。
よく湯治場などの良質な温泉に注意書が書かれていますが、あれは長年の経験で培った
貴重なノウハウが書かれているのでよく守って入浴することをお奨めします。湯治とは規則
正しい生活、マイナスイオンを多量に含んだ綺麗な空気、天然のミネラルをふんだんに含む
水、物理的化学的泉質の効果、精神的リラックス等の相乗効果により人間本来の免疫力の
向上作用で健康または治癒の恵みをもたらすものだと、私は考えています。温泉と触れ合う
のならぜひ一度湯治をしてみて下さい。
立ち寄り
殆どの場合このパターンが普通です。それではどのような所に行けば失敗しないのでしょ
うか。これが難しい。最初に書いたように人其々目的が違うのです。例えば師匠は兎に角眺
めの良い所で泉質にはそれ程拘らない。そしてまだ行った事か無い寂れた湯がいい。私は
温泉鉱泉にかかわらず泉質の濃いできれば酸性でイオウを含むものがいい。これを釣りの
帰り道で寄って行くとなると、至難の技です。こんな温泉はほとんど車の入れない山の中に
有るのです。それでは、少しでも希望に添うものは、と考えてみると、先ずは有名な温泉地で
も町営や村営の共同浴場が有る所で比較的古くからの温泉地。古くからの温泉地の共同浴
場は比較的源泉湧出場所の直ぐ近くに有る事が多いからです。そして100%源泉で掛け流し
の可能性が高い。出来れば水道が引かれていない場所(そして置いてある風呂桶はケロリ
ンにかぎる)。私がよく立ち寄るのは草津温泉の白旗の湯(しらはたのゆ)です。草津へ泊ま
りがけで行くときも旅館の湯には一切入りません。日に6,7回共同浴場の白旗の湯へ入りに
いきます。勿論入浴料は無料です。他にも蔵王温泉の町営露天風呂、伊香保温泉町営露
天風呂、野沢温泉の大湯、山田温泉大湯、渋温泉大湯、那須湯元温泉鹿の湯、槍見温泉
の町営露天風呂、白馬八方温泉小日向の湯等数多くります。共同浴場以外では世間で秘
湯と呼ばれている一軒宿の温泉です。やはり有名所には良質の温泉が多いのは否定でき
ません。人気があって混んでいるのは嫌だと言人は、ちょっと足の便が悪い所がお奨めです
。私が行くのは万座温泉の日進館の苦湯(にがゆ)です。(万座温泉ホテルは日進館の経営
眺めの良い露天風呂有り)他には姥湯温泉(うばゆおんせん)、燕温泉露天、小谷温泉山
口館、不動湯温泉、葛温泉高瀬館、高湯温泉藤屋、島根の池田ラジウム鉱泉放泉閣等など
多数有り。尚東北地方には無数に良質の温泉有り。取分け青森の酸ヶ湯、須川温泉、後所
掛温泉、乳頭温泉郷の黒湯、鉛温泉藤三旅館他マイナー系が沢山有ります。北海道は
10湯ぐらいしか入っていないので、知識としてしか知りません。十勝温泉のモール泉が枯渇
の噂を聞いているので、オショロコマを釣りがてら早々に行かなければと考がえています。
山の出湯
本来の意味である露天風呂を満喫できるのは何と言っても山の中の温泉です。普段我々
が露天風呂と言っているものは、単に屋外にある風呂の場合が大半です。矢張り自然のロ
ケーションがないのでは露天とは言いがたい気がします。折角山々があっても、味気ない目
隠し塀で仕切られてある所も有ります。他人から見られるのがいやなら露天風呂は諦める
べきです。そのような事を超越しているのが矢張り山の湯です。そして混浴の場合が多いよ
うです。去年白馬岳登山口に有る蓮華温泉の露天呂黄金の湯に入っていると(露天風呂と
いっても山の斜面に5,6人入れば一杯に成るくらいの湯船があるだけのもの)そこに若い女
性の登山者が2人来て「はいるわよ」と言ってさっさと入って来ました。やはり山女達はたくま
しいものです。本来露天風呂とはこういった物だとつくづく思いまた。廻りの自然の風景が恥
ずかしさなど吹き飛ばしてくれます。しかしその日は一日得したような気分でにこにこでした
。今年も又行こう!!(あれ!言っている事と、考えている事が違うかな)何時間も歩いて行く山の
湯。其処から見る風景はかくべつに、違い有りません。以前は山の中の温泉には恐らく行く
事はないだろうなと思っていました。テクテク歩いて行った事の有る温泉は数件でした。それ
も2時間ぐらいの所でした。土湯の不動湯温泉や奥鬼怒の日光沢温泉、苗場の赤湯温泉山
口館、稲子湯等です。所が最近は山歩きのパートナーも出来て又これが温泉好なので、今
年から一寸足をのばして山小屋の温泉に行こうかと考えています。白馬岳の白馬鑓温泉、
黒部源流の高天原温泉、剣岳の仙人温泉、硫黄岳の本沢温泉、安達太良山のくろがね温
泉、那須岳の三斗小屋温泉、高瀬渓谷の湯俣温泉、黒部の阿曽原温泉等楽しみがふえま
した。
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