リタイヤ生活 花粉と高分子凝集剤
今日も朝から強風の日。
当然表を歩けそうにないので、またしてもイオンモールまで行って歩きました。
今日は8周したので、3キロ前後と思います。
とにかく歩かないと・・・膝が痛くて階段を上れない状態ですが、山に登るためにはこれを克服しなければ。
しかしなかなか階段を上れる状態になりません。
同じくひざ痛のホロホロが、ヨガをやっているのでその影響で好転しているのと思い。
方法を教えてもらおうとしたら、YouTubeから見つけたらしく・・・。
私もYouTubeを探してみます。
とにかく今は外に出るのが怖い。
出た途端に目が敏感に反応し、慌てて家の中に入ってもくしゃみが続き・・・ティ...
