2021-02

背負うザックの荷重を16キロにして数日経過しました。背中のザックの中で揺れ動く荷物は、体のバランスを失わせます。ですが確り踏ん張ることで体幹が鍛えられると信じて、この方法を取っているのですが・・・かなりしっかり歩けるようになった気がします。太ももの外側などに確りプレッシャーがかかり、脚力も向上しているはず。今日は遠くのモールを回ってくる、初めてのコースを選択。戻って距離を確認すると、なんとも意外に少なくて5キロ強でした。7キロには無理だろうけど確実に6キロはあったと思っていたのに、大いに落胆しました。と、距離と負荷を気にして・・・結局は脚力強化をメインに考えていますが。実は花粉症にこそ、今一番...

ウインドーズ7のホローが終わると言うことで、今年新しく購入したウインドーズ10を搭載したパソコン。でもＣＤ・ＤＶＤ機能がついてませんでした。今回、あるＣＤを妻の主治医に観てもらう必要が生じ、パソコンに取り込もうと思ったのですが・・・当然できません。そこで今日、ヤマダ電機で読み取り・書き込みができるドライブを買ってきました。意外に安くてソフトがついて2.600円。ただ問題はこのソフトをインストールして大丈夫かな？　ということ。もともとウインドーズ1０が持っているソフトと競合しなければいいのですが！昔、ウイルス対策ソフトで、二つのソフトがお互いをウイルスと認識するように作られているのか？・・・大変...

交換した部品代などを含めて、125.000円でした。大体想定していた範囲内ですから、文句は言わずに払いました。そもそも半分は法定費用ですからね。そっちの方が腹立たしいですけど・・・国と喧嘩しても勝てません。ところで今国会で話題の【山田広報官殿】給料の6割自主返納する・・・と言って、返納額が700.000円強だとか。国家公務員ってすごいんですね。国民の大多数が100.000円の給付金で命を繋いでいる時代に、上級国民と政治家だけは天国・花園での生活。つくづく頭が悪く生まれたことを恨んでいます。国家公務員になっていれば、業者からタクシー代が頂けて・・・持ち車なんて必要ないですね。130.000円ごと...

退職するときに車は一台に減らすことになっていましたが、いまだに2台の車を抱えてます。買い物などはほとんど歩いていくし、雨などで辛い時には出かけなければ良い。大きな荷物があるときは・・・最後の切り札のキャンピングカーにすればよい。だから車は一台にすることが可能なのですが、惰性で今回も車検を取ることにしました。車検が2年に一度130.000円程度、自動車保険が40.000円、自動車税が30.000円で、1年に換算すると維持費は150.000円ほど。病院に行くたびにタクシーを使ったとしても、年間に150.000円使うでしょうか？思い切って1台減らしても、維持費より安価で対応できそうです。しかし日本の...

今日も風の強い日で、歩くにはイマイチ気分が良くなくて・・・ここのところこんな日が続いています。それでも15キロ超の荷物を背負って6キロ歩きました。少し足に効いた気がします。これぐらいでないと鍛錬になりません。脚力のプラスにはなりませんが、ふらつかないように踏ん張ることで体幹バランスを鍛える役には立ってます。ここ数日、体幹が良くなった気がします。年を取るとはそういうことで・・・絶対的に自信があった山や渓谷での歩きで、簡単に転ぶようになったんです。ジムがあった時はそこを意識してやってましたが、ジムが無くなってからはその対策も取れずにいました。しかし重い荷物を背負って・・・バランスを取って歩くのは・...

朝一番で・・・掃除もしないで買い物へ。当面の食材を調達してきました。そして納豆やキムチなどの発酵食品も。戻って冷蔵庫に放り込んで、次にはホームセンターへ。息子のトイレシートや餌などを3か月分ほど。先日、プランターに植えた草花用にジョーロも買ってきました。ジョーロもなくてプランターに草花を植えたの間ですから、いかに興味を持っていないのかを証明していると思います。趣味としてはやはり大地を駆け巡りたい。草花に水やりをしたりという・・・庭でチマチマやるのは、80歳を過ぎてからに取っておきます。今回は妻のジム友からの贈り物ですから、水やりは妻の責任でということになっています。ここのところ・・・とにかく強...

朝ご飯の後に掃除をしていると、ジムから戻った義弟がやってきて、お茶を飲んでいきました。10時半から歩く予定でしたが、結局出発は11時半。そのころには日差しが強くなって、後頭部をジリジリと照らします。頭がおかしくなるほどの暑さ。異常な暑さです。これでは熊も冬眠しません。今、シイタケと切り干し大根がネット籠に入ってますが・・・さらには今日人参もプラスしました。空気が乾燥していることを期待しているのですが、こう暑いと野菜の乾燥が不安です。それでも今日は、昨日苦労した花粉症の症状が内輪でした。鼻と目だけで頭痛はありません。歩きは・・・遅く出たこともあって4キロと短く。明日は息子のご飯とトイレシートが終...

昨日まで歩いていても、花粉の飛散を感じたことはなくて・・・まだ2月だからと思ってました。今日も重いザックを背負ってホームセンターへ。必要なものだけ買ったらさっさとお店を出よう・・・と話し合っていました。切り干し大根をするのに・・・暖かくなってきて時間が限られて・・・一気に作ってしまわないと乾燥が難しくなる季節。3段のネット籠を買いに行ったのです。戻って一気に5本ほど刻みました。取りあえずもらってきた大根の全部が、刻まれて籠の中に入りました。暖かな陽気ですから・・・難しい。それとキャンピングカーの寝具を取り出して干したり。日光を最大限に利用してます。そこまではいい調子でした・・・が、家の中に入っ...

重いザックを背負って、今日も歩き・・・。さすがに少しは筋トレの足しになっているようで、今日は足に疲労感があります、今日、まず自分の体重を計り、次にザックを背負って体重計に乗ると。なんと荷重は14キロしかありませんでした。絶対15キロ以上と思っていたのに・・・。明日から2キロぐらいプラスして歩きます。4月までに最終20キロを平気で背負えるようにします。戻って今日は切り干し大根づくり。昨日、草花の苗をもらいに行って、野菜も大量に貰ってきました。持つべきものは「農家の友達」です。今日は16℃。風があるからまだしも・・・こんな暖かくなってから切り干し大根も無いものです。温かい時に作るとカビちゃいます。...

先日、妻のジム友から電話があって・・・我が家のプランターに植えてある草花が枯れているのを見たらしくて・・・苗を届けると。私は山シーズンになると水をやることが出来ませんし・・・夏場は毎日水やりが必要ですから・・・結局は枯らしてしまいます。妻が水をやってくれるか・・・と問われれば・・・絶対やってくれません。枯れます。だから枯れても良かったのですが、その状態を見たジム友。苗を持ってきてあげようと思ったのでしょう。草花が大好きだそうで、今日もらいに伺ったらすごいプランターの数を育ててました。温室の中ではピンクの花が咲いていました。今日行くといってあったので準備して待ってくれていて、10種類ほどもらって...