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2018-07

リタイヤ生活

新しい手帳

1か月ぶりに妻の腰椎ヘルニアの診察でした。この間に何回か予約が入っていたのですが、痛みが我慢できないときだけ病院に行く事になっていて・・・結局、我慢できました。病院には予約断りの電話を入れて過ごしていたのですが、今回は最後の予約日でしたから今後の相談に先生に会いました。本当に理解あるドクターでこの病院のすべての良心のような方。尊敬も信頼もできます。我慢できるなら病院に来ない方が良い・・・と予約を入れない事にしました。その代わり痛くなったらいつでも来ていいよ・・・と。基幹病院ですから、本来ならかかっているドクターの紹介が無いとダメなんです。でもこの先生は・・・カルテもあって私の患者だから、いつ来...
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リタイヤ生活

今週の山探し

友と一緒に山に行ける脚力・・・のために頑張ってきましたが。友のホロホロも・・・現在の脚力では笊が岳は無理。来年鍛え直して挑戦・・・と300名山完登に僅か1座を残して徳島に帰りました。となると私も焦って脚力を鍛える必要もなく・・・自分のペースで足を鍛えると方針を変換。巻機山を意外に快調に登れたので、一日8時間ほど歩いて2~3日の縦走をそろそろどうか。今週はそれにしようと思ってます。今日は、朝から山小屋に電話したりしながらコースを確認中です。一つは前から計画中の・・・扇沢・・・爺が岳・・・鹿島鑓・・・八峰キレット・・・五竜岳・・・八方屋根二つ目は・・・上高地・・・西穂山荘・・・西穂高岳・・・戻って...
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百名山・上信越

巻機山 Ⅲ

台風の影響で今日も霰みたいな雨が降りました。いつ雹に変わってもおかしくないような雲行き。新しいキャンピングカーがキズになっては嫌だなあと心配でした。古い方のキャンピングカーだったら、不安も少なかったのでしょうけど。さて巻機山の続きです。山地図では9合目のニセ巻機から山頂までのコースタイムが40分となってます。しかし、ヘリの写真を2回も到着する間、写したりしていたのに20分程で到着ですから。コースタイムは・・・メチャクチャ甘いです。ついでに桜坂駐車場から5合目までも1時間50分となってますが、実際には1時間もあれば十分歩けます。総合して・・・山地図で5時間以上のコースタイムになっていても、実際に...
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百名山・上信越

巻機山 Ⅱ

台風接近で急遽変更した山行。代理の山ですが・・・良い山でした。登山道が歩きやすく、山頂付近ではたおやかな尾根が広がり、素晴らしいロケーションでした。花の種は少なかったのですが、草原にはキンコウカが真っ盛り。そして時折イワイチョウの白い花がさいてアクセントに。岩峰もダイナミックで良いですが、私はどちらかと言うとこんなたおやかな山が好きです。長くて辛いコースではありますが、急な登りと言えば8合目から9合目への30分程度の登りが辛いだけ。是非お勧めの山です。8合目付近から振り返ると八海山や荒沢岳などの岩峰が。9合目に当るニセ巻機山からは、キンコウカの海が広がり、一気に開けた目の前には巻機本峰が。先ほ...
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百名山・上信越

巻機山

昨日、夕食を摂って直ぐキャンピングカーで新潟へ。と言っても我が家からは、1時間半とか2時間の魚沼地方ですけど。昨夜、石打塩沢SAで眠り・・・そうすれば朝起きて山に向かう気力に違いもあるだろうと考えたのです。最近、朝早く起きて一人で登山口に向かうのが、少し嫌になってきています。だから自分にプレッシャーをかける意味でも、前日出発なら効果があるだろう・・・多分。寝る前にブログをアップしようとしたら、何かのソフトがアップデートされたらしく『ひらがな』入力ができなくなりました。これには弱った。ネットで何か調べようにもアルファベットでは打てません。今日、娘が調べて直してくれました。実は直ぐに修正したい事が...
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百名山・上信越

苗場山 Ⅲ

石がゴロゴロする登山道を過ぎると、木道や階段が随所に現れて歩きやすくなります。登山道に沿っては花々が咲き誇り、この時期に来て良かったと実感。途中に「下の芝」「中の芝」「上の芝」という湿原があり、休憩所が設けられています。大概の人はここで休憩します。特に暑くて大変なこんな日は、皆さん休憩します。三つの休憩所からは、こんな感じの木道や階段が多くなります。ほぼこのコースの3分の2と思える神楽嶺を過ぎると、目の前には苗場山がドーンッと姿を現します。この距離感、私はこの感じは30分の仕事量と判断します。それは当然山をやる個人個人によって違いますが・・・。私の場合、30分で行けるかどうかが、次の厳しい山に...
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百名山・上信越

苗場山 Ⅱ

昨夜、オクニョという韓流ドラマを観ていて、寝たのは2時を過ぎてました。だから・・・早い話が・・・今朝ですよね。イ・ビョンフン監督作品にしては、最後のキレがイマイチでした。がっ、面白く見たので名作でしょう。それにしても暑くて・・・熱中症で死者が多数出ているのに、年寄が睡眠不足は良くありませんね。今日も1.800人が運ばれて8人亡くなったそうです。慎重に行動しましょう。とは言っても今日もジムで4㌔走りました。山に行くための努力です。少し涼しい感じの写真をアップします。ワタスゲを揺らす高原の風・・・を感じますかね。実際はうだるような暑さだったですけど。私が6時に駐車場に到着すると・・・駐車場はほぼい...
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リタイヤ生活

山も暑い

我が地方、記録的な暑さで日本の最高気温を更新しました。41.1℃・・・恐ろしいですね。まだ続くと言うから・・・怖い。こんな時に山に行って大丈夫なの?・・・って一番不安だった言葉が妻の口から出ました。正直、日曜のあの暑さの中での苗場山。自分で大丈夫とは言い切れない不安を抱えて・・・歩いてました。一歩間違えば何があってもおかしくない気温でしたから。こんな暑い日にホロホロはテント担いで鋸岳登山に出掛けたはずです。あと2週間、確実にこんな天気だそうです。上手く体調を調整しながら・・・山に行きます。今週は1泊程度の縦走と考えてましたが・・・日帰り程度で行ける山にしておこうか。昨日の登山道わきの花が綺麗で...
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百名山・上信越

苗場山

朝、タイマーをセットしても・・・起きるのが最初の戦い。何とか起きて、苗場山に向かいました。この山、林道を10㌔ほど走らなくてはいけないので、それがイヤ!嫌な山から先にやろうと・・・頑張りました。とにかく暑い日で関東は軒並み38℃以上。当然苗場もそれぐらいあったと思います。正直、熱中症で危ない・・・かなと思った瞬間もありました。今年は山行のスタートが遅れ、未だにこの程度の山で手を焼いてます。ですから頑張って精進を続け、秋になる頃にやっと長い所に行けるのでは・・・と思ってます。ホロホロの三百名山目に立ち会いたかったのですが・・・残念ですが、今日断わりのラインを入れました。山行についてはホームページ...
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リタイヤ生活

明日は早起き

水曜は毎月受診のかかりつけ医でした。そして今日は2か月に一度の隣町の病院。そしてヘルニアの病院での注射やら私の手術痕の定期診察・・・もう病院の連続です。そのあいだを縫っての山行ですから・・・そのほかに天気だったり、脚力不足だったり・・・計画を変更しなければならない要素は沢山あります。そんな中で明日は何とか行けそうなのですが・・・なんと私の腰が痛い。坐骨神経痛の軽い症状が出てます。脚力を鍛えようとするあまり、痛い左ひざをかばって腰に負担が出たのかもしれません。それと・・・朝、起きて、登山に向かうのがここのところ辛い。やっぱり前日に移動するのを徹底しないと・・・年齢的にもモチベーション的にも辛くな...
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