
背中のストレッチ
火曜日の決まりごとと言えば、ほぼジムに行ってます。そしてパルシステムの配達日。ですから火曜日は早めに戻りますけどね。これを計算に入れて我が家の行動があります。最近、タブレットでゲームをやりすぎなのか、背中が凝って・・・痛みで困ってます。その説はあくまでも妻の言い分で、私はゲームをやりすぎているなんて考えていません。寒さで体が硬くなることが原因と、都合よく考えています。肩甲骨と肩甲骨の間が凝って、何もしなくても痛いのです。そして十数年来、右肩も痛くて、風呂に入って体を洗うのに左肩まで右手が届かないのです。その話をジム友にしたのでした。その方は両腕を背中でクロスさせ、手を握る事が出来るからすごい。...