前々から・・・どこかのスポーツジムにでも通いたい・・・と思っていて、いろいろなジムを訪ね歩いてはいるんです。
が、ほとんどが機械器具を利用して運動するようなジムしかなくて。
それだと私の筋トレや脚力を鍛えるにはいいのですが、妻の体力増強には繋がらなくて迷っていました。
前に通っていた我が家から車で2～3分で、いろんな講座が毎日開催されていてプールがあってお風呂があって素晴らしいジム。
これがコロナで潰れてから4年ほど・・・私は6キロ太ってお腹周りには浮き輪をつけている状態。
先日、市民体育館の管理を受託している会社が、体育館の中でやっているジムを見学した時に。
体育の日にイベントがあるのを聞いていて、今日早くから行ってみました。
9時を少し回った時間でしたが、駐車場はあふれるほどの車で草地にまで停めている状態。
意外な人気にビックリ。
何かこれから続けられるものがないか回ってみたのですが・・・。
適度に体を動かしてストレッチ的に・・・併せて体力増強できるようなもの。
軽いエアロビとかヨガとか・・・。
多くの団体が新規の仲間を求めて勧誘していましたが・・・せいぜい希望に叶うのは太極拳か・・・と帰ってきました。
市のカルチャー教室などで見つけて太極拳と、もう一つは器具を使う筋トレなどのジムと・・・2か所通えばとは思います。
が、近くないとまずは続かないと思います。
私は時間貧乏ですからね。
今日の市の体育館だって車で10分以上かかりますから・・・。
もう少し近いモールにも前に通っていたようなジムがありますが、講座の種目に参加するのに人数の限りがあり競争だそうです。
それは一番続けられない理由になります・・・すぐ飽きると思うのです。
年齢と体重は増えてお金と残りの時間は減っていきます。
無駄に時間を消費したくない・・・と言いながら結局は何もしないで終わりそうです。
会場で血管年齢を調べてくれていたので妻と参加。
野菜しか食べていない私と妻に、もっと野菜を食べなさい・・・という結果。
いい加減な検査だと思っていたら、なんと私の血管年齢は68歳で妻は72歳と出ました。
8歳も若いじゃないですが！
確りした検査だと判りました。
野菜不足は・・・2週間前の時点を調べる検査だそうで・・・丁度旅行していましたから野菜は不足していたかも。
写真の左の用紙が妻で右が私ですが、それぞれの左上に血管年齢が表示されています。
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