午前中は冷たい風が少し吹いていましたが、リハビリのつもりで近所を歩きました。
今日はいつもより大回りをして、１㌔に近かったのではないでしょうか。
家の周りだけを歩いているのと違って、遠くまで歩くと痛くなったとしても戻るのが大変。
それだけに一気に増やすのではなく、少しずつ増やしていきます。
最近、くるぶしが痛い・・・と言ってますから、ちょっと心配。
我が家の北側はＪＲの線路が走っていて、風の通り道でもあます。
しかし南側だと自宅が風を遮ってくれて、しかも今日の陽射しは陽だまりを作ってくれていました。
家に戻って・・・テーブルをキャンピングカーから取り出して、二人で庭でコーヒーを飲みました。
温かくて良かったですよ。陽射しが熱いくらいでした。
午後は相変わらず痛み止めの点滴に・・・そして帰りにはアピタによって、今度は小さなフライパンを。
先日は２６センチのを買ったのですが、玉子焼きなどには不便で小さなものを。
そして建物の中をリハビリで歩きました。今日は一気に距離が伸びたかもしれません。
夜になると痛みが来るかもしれません。
そんな心配もありますし、私はインフルエンザの潜伏期かもしれないし・・・二人でホットカーペットに寝転んで韓流ドラマ見てました。
それにしてもアピタのチョコレート売り場は、お歳暮・お中元商戦以上のスペースでした。
そして大勢の人が・・・ちょっと期待もあって・・・わざわざ売り場前を通ったのですが。
おとうさんは自分で生協から買ったから・・・もう良いよね？ って駄目だしされました。
今年は妻からのはありません。あれほど介護したのに・・・チョコレートぐらい買ってよ。
娘と姪が頼りです。
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