リタイヤ生活

息子の毛が長く伸びて、目に入って可哀そうでした。コロナで連れて遊びに出られないので、せめてカットをしてストレス解消。１１時半に予約が入っていたので、ジムは１０時半までと決めていました。１時間半あればウオーキングと筋トレのいつものコースは終了できます。妻も１０時からのスタジオレッスンが丁度１０時半に終わります。それで帰ってきて・・・コーヒーを飲んでから送っていきました。戻って昼食を食べ、シャワーを浴びて・・・スーパーでお花を買ってお墓参り。お彼岸です。息子を迎えに行って・・・３時からは夫婦でタブレットでゲーム。お互いにゲームをやり過ぎると・・・自分のことを棚に上げて相手を責めてます。まあ言われな...

３か月ぶりに隣町の病院へ。朝、５時半に起きて１時間歩き、４．2キロでした。戻ったのは６時４０分、少し休んで農家の野菜直売所へ。早すぎたようで少し待っていました。キュウリやピーマン、ナスなどを買ってきました。もう顔なじみになっていますから、私たちの顔を見ると必ず何か売り物にならないものをくれます。今日は虫に食われたトウモロコシでした。農薬を使わないことが、この農家のこだわりで、我が家もそれに共鳴しているわけですから、当然虫に食われたものの方が、むしろ貴重です。それを分かっているから、本来なら虫に食われたものを他人にはあげないでしょうに・・・我が家にはくれます。虫はまだ元気に活動していましたが、早...

昨日、ブログ訪問者が最低を記録しました。ちょっと記憶にない程にダウン。それでも・・・まだ頑張りますので、暇なときにはご訪問ください。さて今日も相変わらずジム。閉鎖されることになって、残りは丁度２週間。みんなの話題は「この後ジムをどうするか？」寄ると触るとこんな話題で持ちきりです。明日は隣町の病院へ３か月ぶりに・・・その帰り、新しいジムがオープンする日でもあるので・・・行ってみます。機器だけでスタジオメニューがないのですが、何か妻ができることがあれば候補として考えようと。お風呂とシャワーが結構重要です。話変わって、今日のジムですが・・・ウオーキングの途中で２回の発作。これには・・・山で大丈夫かな...

個人情報ですから詳しくは言えませんが、ここ数日の間で母の命日。過ぎたのかもしれないし・・・これからかもしれず、私だけが知っていればいい話ですから。母の命日は実にドラマチックでした。私が百名山を達成した時なのです。山小屋に泊まっていた私に、南アルプスの山の中では電話もつながらず・・・むろん繋がっていたとしても下山してからの話ですけど。それだけに光岳(てかりだけ)での百名山達成は思い出深く、忘れることができない日となりました。早いものであれから7年。でもその7年は後悔ばかりの連続。忘れることはあっても、すぐまた思い出しては後悔の日々。埼玉に連れてくればもっと何かしてあげられたのではなかったか？もっ...

月曜はジムが休み。用事があって大宮に出たついでに会長に連絡。会社に出ていました。昼飯を食べようということになって、お昼をご馳走になっちゃいました。そして大宮に来た理由を聞かれたので【アートフェア】の話をすると。なんと会長は毎年これを観ていて、今回は見逃していたのだそうです。食事の後、一緒に行こうということになって行くと・・・びっくり。デパートの渉外係のえらいさんがたまたま入り口にいて、会長を見て飛んできました。このイベントで何度か絵を買っていて、「お気に入りのがあったら、お安くしますので・・・。」と丁重な応対。見るだけ見て買いもしないごみのような私とは大違いで、さすがの貫禄・格の違いでした。私...

ジム通いを再開して2週間。特に足の筋力に重点を置いたトレーニングでした。その効果を確認して、想定通りの脚力が確認出来たら、3連休は山に行こう・・・。そのための効果確認で、今日は山に行くつもりでした。朝、6時に起きてウオーキング。5キロがちょっとかけましたが、1時間20分ほど歩いたと思います。途中発作がありましたが、止まらずにスピードを調整しながら歩き続けました。二度目の発作は3キロ付近でのこと・・・水を飲んだら1分ほどで収まってくれました。果たして山で・・・登り始めてからの発作に対応できるのかも、重要なチェック項目でしたが。雨が降るとの予報で、急遽中止。出発は10時ごろで・・・11時から登り始...

朝、7時に起きてそのまま野菜の直売所へ。そしたら運悪く臨時でお休みでした。当然何も買えず・・・。でも目的はもう一つありました。この直売所から200メートルほどのところにモールがあって、その中に来週からジムがオープンするんです。情報をつかんでましたので・・・ついでにパンフレットでももらってくる予定でした。そして予定通りによってパンフをみると、機械を使ったフィットネスだけのジムでした。私はそれでも何か利用できますが、妻はエアロビだとか何かスタジオでの運動がないとだめです。このジムはやめます。そして先日、子猫を拾ったジムはスタジオのメニューはありますけど、時間が飛び飛びで・・・何より会員数が多くて【...

朝からジム。いつも通り斜度のあるウオーキングと筋トレ。仲間にすごく筋トレやストレッチに詳しい人がいて、今日は太ももとふくらはぎ、お尻の筋肉について指導を受けました。ヘロヘロです。筋肉痛は当分続きます。ところで昨日の子猫です。頭から離れない・・・どうなったか。左の掌の上にまだ載っているようなぬくもりが残っていて。やっぱり連れてくればよかったのか・・・連れてきていたら後悔していたのか・・・複雑。我が【やどろくの会】の若頭の鉄人氏夫妻は猫派で現在も飼っています。複数を飼っていたのに昨年あたり亡くなって、たしか現在は一匹だけのはず。それでは寂しすぎるだろう・・・と思い出しましたが、すでに遅い。声をかけ...

疲れもたまっていることだし、週の中日でもあるので今日はジムを休みました。そして買い物があったのですが、ホームセンターとスーパーに行ったものの希望のものは見つからず・・・。フライパン・・・なんですけど。焦げ付きにくいのは最低限の条件で、ほかに深底だとか様々な機能を備えた・・・条件が厳しすぎてすぐには見つかりそうにありません。そして別のモールに移動して、スポーツジムの内覧と説明を受けました。すごい人数で器具を使って運動するにも順番を待つ状態。限りなく【密】でした。しかも24時間利用するためには、料金が二人で19.000円。これまでのジムのように午前中に利用しようと考えたら、先を争って競争しないと・...

残り少ないジムの日々ですから、大切に・・・今日も行きました。でも今日は薬が切れたのでかかりつけ医の受信日でもありました。9時に行ってロッカーも使わずすぐに歩きだし、斜度16度の道を時速3.5キロで2キロ歩きました。これでも結構汗が流れます。そして腹筋、大腿四頭筋、上腕二頭筋・・・などいつも通りの筋トレを小一時間やって、10時半に終了しました。家に戻ってシャワーを浴びて・・・体を冷やしてから病院へ。この病院ホームページで現在の待ち人数を表示してくれますから・・・確認。11時15分現在10人待ちでした。これならそれほど待つことはないと考えて向かいました。12時15分に呼ばれて・・・意外と早くてラッ...