
スクワットで膝痛が
出かけていました。夕方戻る時には冷たい風が吹き付けていて、コートを持って行かなかったことを後悔するほどでした。風邪をひく危険もありました。今、風邪をひくことはできません。折角実現しそうな・・・7年越しの山行計画が台なしになってしまいます。今はいけません。体調を崩すのは戻ってきてからにしたいものです。実は昨日も神流の湯でジェットバスに入ったせいで、坐骨神経痛が酷くなったんです。ロキソニンテープ(鎮痛剤)を貼り付けて、何とか凌いでいます。とにかく今は何事につけても慎重に・・・大事に・・・行動しないと。あまりにも足りないのは【脚力ばかり】とスクワットに夢中になりすぎました。ここのところ膝が痛くて・・...