ウオーキング
運動不足で・・・あっちこちの蝶番や歯車が動かなくなって、ぎこちないロボットのように生活してます。このままではいけません。ここのところ少しずつ歩き始めているのですが、今日も朝食を終えてから歩きに出ました。今日はほぼ市内を横断。我が家は北に位置して隣町のすぐ近く。そして目的地は新しい商業の中心地。シマムラまで歩いて、妻は冬用の防止、私は皮手袋を買いました。そして・・・ここまできたなら友達の家まで行こう・・・と向かいました。これで市内をほぼ横断してしまったのです。歩いた・・・と言ってもよそのお宅の庭を観たり、新しい家が建っていると観たり・・・ブラブラ。運動とは言えない程度です。友の家を出たのが12時...