晩酌再開

出かけていたので、きっと血圧は上がっているだろう・・・と思っていたのです。

家に戻って早速測ると150と90で、この二日間は動きません。

食事前にも測ってやはり１５０と、ここのところは完全に高値で安定した感じ。

スポーツクラブに通い始めて・・・ずっと１５０前後だったので、相当前から私の血圧はこの値だったようです。

だから１５０前後からは薬でも飲まないと下がらないのかも・・・？

昨日・今日と安定していると言えば・・・安定ですから、思い切って今日は晩酌をやってみました。

そして９時頃になって測ってみると、１８０になってました。

やはりアルコールは血流を促進するようです。

明日はスポーツクラブに行こうと思ってますが、何事も急激にやっては身体に悪いので、少しずつ再開します。

それにしても嫌な状況に陥りました。何だか長い戦いになりそうで不安です。

まだまだ・・・登りたい山も・・・行きたいところも沢山あるのに・・・障害にならないよう仏様にお願いしてます。