当然のことですが・・・携帯機能を全く使いこなせていない私は、歩数計機能があることを知りませんでした。
確実に使えて知っているのは、アラームとショートメールぐらい。
毎日歩くのに折角だから距離がわかったほうがいい・・・そう思ったのです。
そしてメニューを押して、先に進んでいくとありました。
そして今日初めて使って歩いてみました。
歩数は5.000歩弱で距離は2.700メートル。
妻はもう少し歩きたいようでしたが、私のお腹が痛くなって…急遽家に戻りました。
この機能がわかったので、明日からの歩きに楽しみが増えました。
歩数かか距離をノートにでも記録しようと思います。
外に出ることと言えばこれぐらいですから、何か関連して楽しみを作らないと。
ひと月に100キロとか。
ジムでは4キロから5キロ4やってましたからね。
15回ジムに行ったと仮定すると、5キロで月に75キロです。
コロナの自宅アナグマ生活なら、雨の日以外で歩けますから一日4キロで達成できます。
まあ机上の計算ですけど。
午前中は居間のテーブルをどかして二人で筋トレとストレッチ。
なぜか今太ももの裏がパンパンに張ってます。
ちょっと無理したかもしれません。
毎日暇ですから、いつでもできると思って…遠のいていた影響です。
腹筋やってないので・・・かなり腹が出ました。
食っちゃ寝て・・・食っちゃ寝て・・・止めないと。
ジム不足・・・運動不足に真剣に取り組まないと！
コメント