７２㌔台

朝からジム。最近は体重計とにらめっこ。

昨日、運動前の体重が７３㌔になり、少しがっかり。

でも運動後は７２．３までに落ちてました。

そして今日、量って見ると運動前が７２．３でした。戻りました。

とにかく食べ過ぎ・・・それ以外の理由はありません。

食事が美味しくて・・・どうしても食べすぎて・・・そしてお腹が張る・・・と言うのが毎日のパターン。

山歩きに戻れば、黙ってても落ちると思うのですが、天候がイマイチです。

明日も行こうかと計画も準備もしたのですが、起きて見ないと判りません。

ジムがある日・・・平日会員の我が家は火曜から土曜までしか行けず・・・は妻のリハビリを積極的にやりたいので、日帰りの山はなるべく日曜・祭日にしています。

山の上で泊る場合は、平日がらみでも仕方ないですけどね。

北海道は進展が無くて・・・忸怩たる思いが募ります。

一人でも多くの方が救出されますように・・・！

７２時間・・・か、辛いですね。

自衛隊も消防も警察も・・・ヘトヘトでしょうね。