３８℃だったとか・・・我が地方は４０℃だった気がします。照り返しが容赦なく気温を高めますから。朝一で整骨院に行きました。暑くなるのが判ってましたから・・・せめてもの自衛策です。３人死亡で６人が意識不明と言いますから・・・急に天候が変わって身体が順応できないのが原因。決して他人事ではないと感じます。私は年齢を重ねてから感覚が鈍っていますし、山を歩いて暑さ慣れしていて・・・気が付いたら大きなダメージ・・・と言うことが心配です。今夜も２５℃以上の熱帯夜だそうですから・・・気が重くなります。つい先日まで明方布団が欲しいような気温から一転、この３日間は『やっぱり夏は嫌だな』と思わせて・・・早く秋が・・・...

関東は数日ぶりに太陽が輝きました。この前に陽が出たのは何時だったか？思い出せないほど前です。用事があって出かけてました。そしたら妻から電話・・・。『手首が痛くて何もできない。動かさなくても痛い』『それは骨折だろうから整形に行け。直ぐ帰るから・・・』慌てて家に戻りました。そしたら既に弟に送ってもらって、弟がかかりつけの整骨院に行ったようです。個人的に私は・・・整骨院は信頼してません・・・けど、すでに診てもらって戻ってましたから。話を聞くと骨折ではなく、肩の筋が固まったせいで手首から指先まで痛んだそうです。肩の筋肉をほぐしてもらって・・・何もしなければ痛くない状態まで改善してもらってました。肩を回...

朝から雨、畑の草取りはできませんでした。また後日・・・です。明日は妻の仕事で来客があるので、今日は特に念入りに掃除でした。箪笥の上までハンディモップを掛けるほど丁寧に・・・。終わって妻を施設に送りながら、私はいつも通りホームセンターへ。ただぶらぶらするのは難しく、ついつい必要でないものまで買ってしまいますが・・・。今日もインシュロックや大型ゴミ箱の蓋などを一旦かごに入れましたが、思い直して・・・蓋はまだまだ使えますし、インシュロックはまだ在庫がありますから急ぎません。カゴから陳列場所に戻しました。結局買ったのは除草剤だけ・・・これは雨が上がった日に直ぐ使います。妻が母の介護を終える時間を見計ら...

朝からシトシトと一日中雨。今日は山を止めといて正解でした。もっとも山はどうだったか知りませんけど・・・多分ダメだったでしょう。筋肉痛は昨日より、かなり楽になりました。この痛みを乗り越えて、登り3時間の山に挑める筋肉が出来上がりました。次は5時間ぐらいの登り用筋肉を作ります。こうして4・5回の間に10時間以上歩ける脚力・筋力をつける訳です。土日に天候が回復しますように・・・！雨がシトついてはやる事もなく、妻を施設に送りながら畑を見に行きました。前回庭木の枝が伸びているのも気が付いていたので、今日は高枝ばさみなども用意して・・・。しかし着いたら畑の草が凄い事になっていて、とりあえず草取りから始めま...

最近、眠っていた竜が目を覚ましたように・・・山へ行ってます。(とっ言っても2回だけ)勢いを借りて明日も・・・と思って天気予報を見たら、ダメそうです。近場はほぼ雨。今週末は珍しくお日様マークがついてますから、思い切って土日まで筋肉を休ませます。現状、階段の上がり降りも辛くて・・・。昨日、姪が『ペンギンが歩いているようだ』と笑ってました。正直それほど辛いのです。でも筋肉にプレッシャーをかけ続けます。今度の土日が予報通りの天候なら、谷川岳から蓬峠を縦走してきます。またまた筋肉が大いに鍛えられそうです。乗り越える自信はありませんが・・・。どうしても弱気になったら北八ヶ岳の横岳から双子池を周回してきます...

昨日、私の筋肉は若いと言ったのですが・・・間違いでした。年相応です。昨日、筋肉痛で泣きが入って・・・『翌日に痛くなった』と言ったのですが、昨日のは序章にすぎませんでした。今日になったら・・・トイレにも風呂にも辛くて・・・もっと泣いてます。特にアキレス腱の少し上・・・ふくらはぎの下部が痛くて、今にも腱が切れてしまうのではと思えます。風呂に入ってゆっくり揉みましたが、痛みはやわらぎません。明日歩けるでしょうか？さてなでしこの決勝戦・・・勝てるとは思ってませんでしたが、楽しみに待ってました。今朝は早く起きてテレビにかじりつき。ギリシャの件も気になりますが、それよりはなでしこ。結果はご承知の通りでした...

昨日の山登りで・・・体中の筋肉が悲鳴を上げてます。今年初めてのまともな山行で、筋肉もびっくりしたんでしょうね。普通老人は翌々日に痛くなるそうですから、私の筋肉はまだまだ若いのかもしれません。翌日に痛くなるなんて立派なもんです。今日は時折日も射していたので、山へ行くなら今日が良かったかも。もっとも今日の山の天候は判りませんけど。朝から泥にまみれた山道具を、外水道で洗って日に当てました。もうすぐにでも山に行ける準備が整いました。午後は家の売却をお願いしている不動産屋に。預けたっきり全く連絡が無いので、どうなっているのか状況が知りたい・・・。連絡ぐらいこまめにしてほしい・・・と言おうと思っていたので...