リタイヤ生活

朝は冷え込みました。と言ってもこれで普通になったんだと思います。これまでが暖か過ぎた・・・ヒートテックを出して着替えました。もう半袖の下着では無理のようです。ましてや岩手に出かけますから、万全にしていかないと風邪にやられます。親友から電話があって『みんな楽しみに待っている』と。私も楽しみです。今年は６月に古希のお祝いで会ってますから、その分懐かしさが半減してますけど・・・でも楽しみです。雪に降られなければいいが・・・と、それだけが心配。岩手から戻ったら・・・私は歯医者へ、そして妻は白内障で眼科へ。相変わらず病院に忙しい夫婦です。今日はあるセミナーがあって、ジムは休みました。

午前中はジムへ。バイクを３０分、ランニングマシーンは時速７．５キロで４㌔走りました。後はストレッチと軽く筋トレ。妻はエアロビを１時間ほどやっていて・・・心配しながら見てました。急にやりすぎ・・・だって。そしたら夜になって手足の痙攣です。前にもありましたから・・・想像通り。筋肉を急激に使い過ぎ・・・なんだと思います。前に処方してもらっていた漢方薬で、即効性のある薬がありそれを飲んだら落ち着きました。ちょっと心配。午後は冷凍庫の上のスペースを使うための棚さがし。丁度いいのは無いですね。1.500㍉の位置まで棚板がない棚・・・アングルで組んでも下の部分が弱いモノになりますから難しい。ニトリを隅から隅...

朝から会議でした。今年から市のある委員会の委員を委嘱され、最後のご奉公と思ってやってるんですが・・・。任期は２年間。まあ最後の公的業務でしょう。先日、市長から委嘱状を貰って・・・正式に委員になって２回目の会議です。年内にもう一回あります。この委員会で珍しい事がありました。市から私の元の会社に依頼があり、委員の中に学識経験者として元の職場の後輩が入ってきたのです。と言うことは・・・私は学識経験者としては不足だったようです。同じ職場で同じ仕事をしていた後輩が学識経験者で、私はちょっと違うみたいで・・・すねちゃいますね。冗談はさておいて・・・妻が一人でジムに行っているので・・・歩いて行っていますから...

日産のゴーン氏が逮捕されたのにはビックリ。でも気持は何となくスッキリ。一人だけ１０億円の給与を取っているのは、どう見てもおかしい。従業員に還元すべきだし、株主にも配当を増やし、社会貢献事業などに寄付もすべきだし、意味のある使い方がいくらでもあったはず・・・。と日本人のほとんどが思っていたはずです。ところが話はこれで済まず、さらに所得を隠していたと言うから・・・怒ると言うより、情けなくて可哀そう。お金が沢山あっても・・・所詮は心の貧しい人だったんですね。ソフトバンクの外国人役員もすごいらしい。１０億円とか２０億円とか。ところが孫さんは１億円しかない・・・心がまずしくない人・・・と思ったら、何と持...

昨日は暗くなってから、デイラーにタイヤの履き替えに行ってきました。岩手に行くのに・・・いつ雪が降ってもおかしくないので・・・冬タイヤに変えました。と言っても乗用車の話で、キャンピングカーではありません。今回は乗用車で行きます。というか乗用車でしか行けません。キャンピングカーに冬タイヤが無いんです。イマイチ気に入らない車で売却するかもしれず、売ることになったら勿体ないので冬タイヤは買いません。ですから乗用車で行くんです。その車に後ろをフラットにして寝てみました。快適です。一人なら十分です。寝具を持って出かけます。さて冷凍庫の届く日。朝から忙しく動きました。まず寒くなったので小屋裏からホットカーペ...

まず最初にヒラタカゲロウ@ウイング.オーシーエヌ.エヌイー.ジェイピーわざとカタカナで書きましたが、私のメールアドレスからのメールは絶対に開かないでください。このアドレスで私から皆さんにメールすることはありません。巧妙な手口で成りすましが横行しているようです。サブジェクトの欄にこのアドレスを書き込んで送信すると、うっかり私からだと思って開けてしまった人がいます。近いうちにアドレスを変更したいのですが・・・なかなか難しい。と言うのは口座引き落としの連絡などにこのアドレスを使ってますから、かなりの変更手続きが発生するので。誰も引っかからないなら、このままで行きたいのです。どうかメールにご注意くださ...

朝からジムへ。今日は少し重い負荷でバイクを３０分。今後少しずつ負荷をあげて、時間も伸ばしていきます。かかりつけ病院に行くので、早めに切り上げて。一旦家に戻って受付に到着したのは１１時半過ぎ。でも１２時には番が来ました。ラッキー。来年、長い旅に出たいので、３０日しか処方できない薬がネックになっていると相談しました。そしたら先生が、別の薬で同様の効果がある薬を出してあげる・・・とっ。これで１か月以上の旅行が可能になりました。けど、調理ができないと・・・コンビニ弁当では長旅は無理でしょうね。さて、表題の件ですが。断わっておきますが、私は嫌韓でも親韓でもなく・・・ただ韓流ドラマが大好きな、そしてドラマ...

続けてジムでした。９時１５分には出かけて、妻は９時３０分からのカリキュラムに参加。私はバイクで昨日同様軽い負荷で３０分、そしてランニングマシーンで時速６キロで２㌔走りました。少しずつ運動量を増やしていきます。妻が腰痛対策口座に出ている間に、私は筋トレに励みました。やっと日常が戻った感があります。午後は妻の従姉妹がやってる床屋さんへ。お土産にキノコを持って行きました。本当はあまりあげたくないのですが、妻がいつもお願いごとばかりしているのでお礼に持って行きたかったのでしょう。冷凍できなかった分を大なべで煮つけたり、みそ汁にしたりでかなり消費がすすんでます。その間、腹も痛くならないので、妻は不安が解...

色んなことがあって・・・休んでいたジム、今日今月初めて行きました。久しぶりなのでバイクは軽いタスクで３０分。ランニングはせずに時速４.５㌔で１時間弱歩いて終了。今日は生協の配達日でもあったので、早めに終えました。そして体重ですが７４㌔でした。７５㌔と思っていたのですが、キノコ採りで急斜面を上り下りした分で１キロ減ったのかも。それにしてもバイクとランニングで鍛えた脚力。確り斜面を上り下りしてくれました。ジム通いの効果は確り発揮できました。この調子で続けて、来年の厳しい山行に耐えられる脚力を目指します。今日娘から連絡があって、知り合いから冷凍庫を貰ったので送ると。１００㍑ですからキノコを保管するに...

仙台から戻って、後片付けとか洗濯とか・・・午前中は忙しく動きました。向こうにいる間にも２回は洗濯したのですが、やっぱり洗濯物は出ます。掃除をして、早い昼食。トリマー兼ホテルと、１時に息子を迎えに行く約束になってました。１週間会えなかったのは、相当ショックだったようで家に戻ってからも借りてきた犬のようでした。１時間もすると我が物顔でしたけど。私がフリースを着たりすると・・・また置いて行かれる・・・と思うのか大騒ぎで吠えまくり。当分、精神的な落ち着きを取り戻すまでは、こんな調子だと思います。さて、この後、１１月・１２月と忙しい日々が続きます。今週は渓流マン氏から連絡があって、再びキノコ採り。今回は...