リタイヤ生活

先週の金曜に行ったきりでしたから５日ぶりのジムでした。まず、バイクを踏み出したら膝が痛い・・・。山で少し無理があったのかも。軽い負荷の状態で３０分踏みました。山登りに適したほどの負荷は、踏むたびに痛みが走ってできませんでした。そしてランニングマシーン。不思議と走るのは痛くない。とりあえず喘ぎながらも３㌔走る事ができました。こんな状態では・・・厳しい山は無理ですね！戻って・・・午後は忙しく動きました。銀行へ行って引き落とし類の記帳を半年以上していないので、まずそれをして。ネギをお願いしてあった直売所に回り・・・ところがおじいさん、忘れたのか体調が悪いのかいませんでした。ある程度想定の範囲ですから...

朝、掃除を終えてから墓参りに出かけました。昨日の内にお花を買ってありました。蚊がまとわり付いて来て大変でした。お盆には一匹もいなかったのですが、やっぱり涼しくなって蚊も生活しやすくなったようです。戻って昼食の後、息子は美容室に。そしてその間に私たちは、妻の親友のお宅にお邪魔してお線香をあげさせてもらいました。夕方、息子を迎えに行って・・・可愛くなって帰ってきました。本当は明日色々お彼岸行事をするべきでしょうけど・・・私は出かけます。何処へ行くかはまだ決まってませんけど。夜、７時になって・・・約束していた水道屋さんが、壊れた蛇口を取り換えに来てくれました。パッキンがずれて水が横に飛び出すようにな...

夜遅くなって妻が足が攣れる・・・いたい・・・と大変でした。どうもヘルニアの影響よりは、運動のし過ぎ・・・使い過ぎ・・・での筋肉への高付加と思います。ジムでよくエアロビに参加してますからね！その診断は素人の判断ですけど・・・普通の素人よりは医学知識が高いと自負してます。とりあえず漢方薬で筋肉の強張りと痛みを抑える薬を飲ませました。もう一つ考えられるのは、ここ２週間ビタミン剤と鉄剤の点滴を打ってますからその影響？原因と思える生活環境の変化と言えば、点滴ぐらいしかないのでそれも捨てきれません。とりあえず落ち着いて寝てます。運動のし過ぎと言えば・・・私ですが、今日とうとう運動前体重が７１㌔になりました...

午後から雨でした。明日も良くない様子です。そのせいなのか、手術痕の傷が痛くて。最近、こんな日が多いです。秋雨前線の影響で、低気圧の日が多いのでしょう。本当に天気予報ができるようになりました。そうなると・・・山で歩いていて痛くなかった膝が痛いのは、低気圧のせいなのでしょうか？妻も今日は神経痛が痛い・・・と苦しんでます。痺れるように痛い・・・ドクターに３年は痛いと言われました。２年目になろうとしていますが、本当にあと一年の我慢なのでしょうか？１０月早々に手術を受けた病院の外来診察日ですが、そこでМＲIの予約を入れると言われています。閉所恐怖症の私は・・・ＭＲは苦手。できればＣＴが良かったのです。先...

秋雨前線が停滞していてここのところの天気はイマイチ。涼しくて良いのですが、遊びにはやっぱりすっきり晴れてほしい。朝晩は８月のつもりで裸で寝てたら、寒くて目が覚めるほど・・・。夜中のトイレも辛くなりました。昨日かかりつけ医の診察だったのですが、前立腺の薬を初めての薬に変えて貰いました。ところがその薬・・・一日一回なのですが、何と薬価が一カプセル２１０円。今までのが一日３回ですけど、一錠７円ほど。１日３回飲んでも２１円ですから・・・１０倍になりました。３割負担ですけど・・・一気に1.800円も高くなりました。効果があれば高くても良いんですけどね。新しい薬は不安でもありますが・・・とりあえず2・3か...

今日、９月１４日は４年前に旅立った母の命日。生前は何もしてあげられず・・・今でも思い出すと心苦しい。父が亡くなったときに埼玉に連れてこようとしたのですが、母も嫌がるしお医者さんも環境を変えない方が良いと言う意見で・・・何となく強硬になれませんでした。今考えれば・・・他人任せにしなければよかった・・・と後悔ばかり。最期はボケて私を思い出すのも大変。むすめである姉は「弁当を運んでくるオバサン」と思われて。部屋に閉じ込められてばかりいたのが、やはり一番良くなかったのでしょう。最も面倒見ていた孫である姪にしてみれば、謂れのない介護だったでしょうから当然です。それもこれも父も兄も先に逝ってしまって・・・...

今年の秋は忙しくなりそう。家庭の事情で、口外できませんが・・・２件ほど大きな用事が。そしてもちろん“今年の予定の残りの山”へも行きたい。手伝いも頼まれていて・・・これは早くから予定を知らせてくれたので、対応できます。問題は・・・キノコ採り。やどろくの会会長が去年のキノコに味を占め、会う人会う人に自慢。相当・・・カルチャーショックを受けた見たいだし、嬉しかったのでしょう。会長から話を聞いたよ！・・・と私に言って来る人が多数いて。その会長が今日「今年はどうする？」と聞いてきたので・・・。キノコの先生の“渓流マン氏”に電話して日程を決めました。それを会長に伝えると・・・その日は都合が悪い・・・と。折...

昨夜、ブログをアップして寝たはずなのに・・・今日になって消えているのに気が付きました。たまにあるんです。サイトに問題があるのか、それとも私が間違えたために消えたのか？北海道の地震ですが、毎日４クラスが続いています。東北の時もそうでしたが、あと少し恐怖感に堪えないといけない・・・辛いですね！私の勘違いかもしれませんが・・・不明者が全員発見された？そうだとしたら・・・家族の元に帰れて良かったです。不幸ですけど・・・家族を見守る事も見守られることもできるのですから。宮城県では未だに1.000人以上が家族の元に戻れていません。不幸の上に・・・不幸の上塗りですよね。帰りたいと思いますよ。テレビで災害救援...

昨日、野菜の直売所を確認すると、野菜不足で１０月１０日まで休み・・・と貼り紙。この農家さんは有機栽培で、ガイアの夜明けでも取り上げられたほど。ですから野菜が出ている日でも、あっという間になくなるんですけど。最近は７時台に直売所につかないと、買えるものは限定されます。１０月まで休み・・・となれば、先日散歩途中で見つけた直売所へ。また歩いて行って見ました。今度はキャリアーを持って。また沢山くれるかもしれないと期待して。おじいさんが一人で畑仕事。ジャガイモとナスを買ったら、ピーマンやニンニクなどをサービスでくれました。次はネギなどが出る予定とか。ネギは絶対欲しいですから、タイミングよくそしてこまめに...

昨夜の内に自分で作るスポーツドリンクを用意し、パンまで買い込んでありました。準備万全で寝ようとしたところ・・・こんな日に限って東山魁夷の番組。普段テレビなんて見ないのに、これを見ないで布団に入る事はできず・・・。終わって寝たのですが…アラームは４時半にセット。しかし１時半になっても眠れず・・・トイレに起きて・・・アラームを解除しました。最近、歳のせいか眠らないで山に登るのは無性に辛いんです。このままの状態か・・・あるいは眠れたとしても１時間や２時間では事故を起こす可能性も高くて・・・止めて置い方が無難と判断しました。一応、谷川岳と八ヶ岳の地図を持って出ようとしていましたが・・・谷川岳の可能性が...