リタイヤ生活 迎え筋トレ
古来、日本には迎え酒と言う習慣がありました。二日酔いになると私も何度かやったことがありますが・・・効果があるかどうかは良く解りません。いっぱい入ると酔っぱらって感覚が鈍り、二日酔いの症状を忘れてしまうのでしょうね!余りにも酷い筋肉痛なので・・・迎え酒ならぬ迎え筋トレに朝からジムに向かいました。連休中で時間短縮営業。いつもジジババであふれかえっているのに・・・きっと孫が来てたり?・・・空いてました。妻はフルコースでやってましたが、私は筋トレだけにしました。益々痛みが強くなるのだろうと思っていたのですが、おやっ・・・と思ってます。気のせいですけど・・・痛みが少なくなったのです。正確なところは明日に...
