リタイヤ生活 その後の腰痛
治ってなくて、ひどくも良くも変化なしです。床に落としたものを屈んでは拾えなくて、一旦膝をついて拾います。ラッキーなのは車を運転する姿勢は大丈夫な事。一日中おとなしくするつもりでしたが、妻がお彼岸で墓参りに行くと。免許は返納なので送っていかないと！無事終わりましたが〜〜〜今日は行きたくなかったなあ！ 正直！今週は山は無理です。諦めました。来週以降に検討します。来週には良くなるでしょう！
2021-09
リタイヤ生活 リタイヤ生活 辛い腰痛
昨日、お風呂のカビ退治をしたのですが・・・夢中になりすぎて。
気が付いたら腰痛でした。
昨日もロキソニンテープを貼って寝たのですが、今日も引き続き貼りました。
朝起きて・・・腰痛が辛くて・・・歩きは止めようかと迷いましたが、逆に少し動いたほうがストレッチ効果が出るかもしれず・・・。
歩いたのがいけなかったのか、昨日より・・・今朝より・・・ずーっと辛くなりました。
予定では今日はピンクパンサーの種を蒔いて、他のポット苗を鉢に移植して。
でも当然できませんでした。
こうして座っているのも辛いので、今日は寝ます。
連休明けに人の動きが減ったら、平標山に...
リタイヤ生活 床屋さん
朝、歩きに出ようとしたら、それまでやんでいた雨がポツリポツリ。
数分様子を見ていたらだんだん強く降り出して、結局中止にしました。
それじゃ、床屋さんでも行くか！
電話すると11時に来てくれと。
ついでに挿し木で育てたコリウスを持って行ってあげました。
昨日も妻の親友が野菜を持って来てくれて、その時にコリウスを見て「きれいだ！」と。
ふた鉢、持って行ってもらいました。
コリウスっていくらでも増やせます。
簡単に育てられて大きく育つと見栄えがしますから、育て甲斐があります。
多年草なんですが、残念ながら寒さに弱くて関東の冬は越せないと思いま...
リタイヤ生活 アートフェア2021
昨日、実はもう一つ用事がありました。デパートのイベントで毎年開催されるアートフェアを観たかったのです。本当の用事が終わった後に、ちょこっと顔を出してみました。このイベント・・・本来なら美術館で料金を払うような作品がタダで観られるお得なイベントなのです。しかも電車で東京まで行かなくても、向こうからやってきてくれるわけですからね。まだ若い作家さんの・・・比較的安い価格で購入できる作品しか買ったことがありませんけど、案内は確り届きます。このイベントだけは密にならないように気をつけながらでも参加したいのです。今回も一流の画家さんの作品が出てました。有名どころでは河合玉堂、前田青邨、千住博・・・。私とし...
リタイヤ生活 ポイント失効
昨日はかかりつけ医を受診。
体調が思わしくない部分があって、薬を別のものに変えてもらったり・・・変化がありました。
妻も糖の薬が変わったそうです。
前から浮腫みを心配していたのですが、今服用している糖の薬が副作用として出るそうです。
午後は昼寝をしていたのでしたが、背中をひねったらしくて【肉離れ】状態。
早くベッドで休んだので、ブログはお休みでした。
たまたま昨日のブログへの来訪者は、ブログを始めた週の記録と並んで最低数でした。
もう少し来ていただける内容にしていかないと・・・消滅の危機です。
限界集落か絶滅危惧種・・・の状態。
ところで今...
コロナウイルス 免疫抗体8割減
20年前に大手術をした妻。今でもその病気を定期的に観察し薬も服用し続けています。そのために3か月に一度、隣町の病院を受診。かかりつけ医には毎月ですが、3か月に一度は2軒の受診がほぼ重なります。明日はかかりつけ医を受信します。その今日診ていただいたドクターですが、そもそもは手術をしてくれた基幹病院の主治医だったドクターから引き継いでくれた先生。なんだかんだ10年近く診てもらってます。いろんな話が聞きたくて、空いている時間を狙っていきます。朝は当然待っている人が多く、一旦10時半ごろに不思議と空くのがパターン。今日もそれを狙っていくと、3番目には呼ばれました。診察を終えていろんな話をしている間に、...
百名山・北関東 赤城山-2 地蔵岳
歩き出しが遅くなって9時近かったのですが、10時15分ごろまで歩いて4.8キロ。
昨日の黒檜山登山での足の筋肉疲労・・・最初は自分の足で歩いている感じがしなくて、フラフラした感じでした。
黒檜山は短いスパンながら、ほとんど急こう配を上りますから、人によっては2時間かかったりもします。
私は休みを入れない程度にゆっくり上り、1時間かからずに登頂。
結果として・・・少し物足りない登山になってしまいます。
駒ケ岳という隣のいただきに縦走して、覚満淵に下山する方法もあります。
がっ、駒ケ岳へは全く登りが無くて、鍛錬になりません。
更にそこから下るのに工事現場の...
百名山・北関東 赤城山-1 黒檜山
緊急事態宣言明けを見据えて・・・脚力のチェックで赤城山に行ってきました。赤城山は2年に一度ぐらいのペースで行ってますけど・・・赤城山という頂は無いんです。八ヶ岳などもそうですけど。多分、大沼が噴火口だと思うのですが、その外輪山を総称して赤城山とよばれています。が、個々のピークにはそれぞれ名称があります。主峰は日本百名山になっている【黒檜山】。そのほかに1.500メートル以上のビークが、山地図に名称が載っているだけで25座ほどあります。そのうち15座ほどに私は登頂してますけど、残りも登頂したいと思ってます。今日、登頂したのは【黒檜山】と【地蔵岳】。こういう組み合わせで何回か登ってますし、1日に9...
リタイヤ生活 MIRAIスピーカー
ここ数年、テレビを見ていて・・・俳優さんの声の出し方がなっていない・・・と。昔の役者さんは舞台の経験があるから、客席の後ろまで声が届くように確り発声していました。緒形拳や仲代達也、山崎努・・・女性では杉村春子など・・・上手かったですね！そんな俳優さんがめっきり少なくなって、何を言ってるのかセリフが全く聞き取れなくて・・・へたくそな俳優ばかり。と思ってませんか？ 皆さんも。一昔前のテレビは音声が上に出ます。薄型テレビにするための工夫だと思いますが、なんとも聴力の衰えた年寄りには酷なシステムです。最近やっと気が付きました・・・自分の聴力が落ちているんだ！ と。それにしても音声が上むきに出るテレビ・...
リタイヤ生活 やらない口実
妻のストレッチの日。
送って行って迎えに行く間は、3時間ほど時間が空きます。
戻ってお婆さんがやっている直売所へ行って、キュウリとナスを買ってきました。
ぬか漬け用です。食卓に欠かせない一品です。
そのあとは部屋の掃除しても、2時間は余裕があります。
前にも言いましたが9月に入れば、来年春に咲かせる花の種を蒔くのです。
ピンクパンサーという花は今が蒔き時。
プランターなども準備を終えています。
その気になれば今日だってできたのですが・・・なんたってものすごい熱さ。
こんな日に表で作業したら、頭がおかしくなります。
結局、今日はその気に...