最近の体調

暫く体調の事をアップしてませんでした。

年末には大分落ち付いて来ていたので、更年期障害に効くと言う漢方薬をやめて様子を見てました。

そして義母の入院する病院に行くたびに、本来は患者さんが計るためのモノである血圧計で勝手に測定。

130台から・・・良い日は120台の日が続いてました。

しかし、正月は動かずに食べて寝てを繰り返したので・・・悪化してました。

昨日は上が150台で、下が90台でした。ちょっと高いかも・・・。

あまり気にするのも良くないと思い、それ以上は測定もしていませんでした。

今日、また測ってみると150。少し高いですけど・・・私の血圧はこれで落ち着くのかも。

生活には何も影響してません。頭痛がしますが、血圧とは関係ない気がします。

頭痛も血圧上昇と同様に、更年期の一つの症状かもしれません。

明日は新年になって初めてのスポーツクラブに行きます。１０日ぶりですから、一から鍛え直しだと思います。