古来、日本には迎え酒と言う習慣がありました。
二日酔いになると私も何度かやったことがありますが・・・効果があるかどうかは良く解りません。
いっぱい入ると酔っぱらって感覚が鈍り、二日酔いの症状を忘れてしまうのでしょうね！
余りにも酷い筋肉痛なので・・・迎え酒ならぬ迎え筋トレに朝からジムに向かいました。
連休中で時間短縮営業。いつもジジババであふれかえっているのに・・・きっと孫が来てたり？・・・空いてました。
妻はフルコースでやってましたが、私は筋トレだけにしました。
益々痛みが強くなるのだろうと思っていたのですが、おやっ・・・と思ってます。
気のせいですけど・・・痛みが少なくなったのです。
正確なところは明日にならないと解りませんけどね。
それにしても今回の山行で太腿四頭筋の痙攣にはビックリ。初めての経験ですから。
他の筋肉はある程度鍛えられていたのに、太腿だけが鍛錬不足でしわ寄せがいったのでしょうか？
数年前、水泳に夢中になっていた頃、水中ウオーキングやってました。
あれなら使う筋肉が、山登りの筋肉に近いかも。
そろそろ水泳と思ってましたが、早めて始めようと思います。
午後から昭文社の山地図、「尾瀬 燧ケ岳、至仏山」を買ってきました。
雪が消えたら早速行きます。鳩待峠から燧ケ岳往復はコースタイムで１５時間ぐらいですから、厳しい山行になります。
頑張って鍛えないと・・・結局、泣きを見るのは自分ですから。
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