今日も暑い日でした。もう梅雨は開けた感じがします。
連日、夏の陽射しですから。
ジムに出かけて汗をかいてきました。
妻がエアロビをやると言うので、付き合ってやってましたが・・・あまり鍛錬にならず。
体力のない妻が、ラジオ体操のようにやるのならピッタリですが・・・。
心拍数をあげるような運動にはならず、やっぱり今日はランニングマシーンで走るべきだったと後悔。
まだまだ筋肉痛ですが、いったん動き出すと動けます。
動作の最初や、階段を下りるのが辛い。あと２日で治まるでしょう。我慢。
午後は３０℃超えなので、エアコンを点けて息子と居間で寝てました。
起きてはタブレットでゲームして。
そしたら妻が・・・エアロビが良くなかったのか肋骨周辺が痛い・・・と言い出し。
心臓かも？と少し驚きましたが、３０分程で治まりました。
エアコンの中に入るので、坐骨神経痛も辛そう・・・。
さて、今年の山旅に向かうホロホロ。徳島を出発したのですが、雨模様が続くので本州に渡らず四国をウロウロしているようです。
今年の山旅は１月少々と短くなりそうで・・・余計なお世話ですが、心配してます。
３００名山完登できるのでしょうか？
イタリアに行きっぱなしの相棒も、何の音さたもなく・・・生きてるでしょうか？
北に拉致でもされていなければ良いけど。
最初の１週間ぐらいは連絡があったのに・・・親戚でもないから、心配は余計なお世話でしょうけど。
便りが無いのは無事と昔から言いますから。
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