朝からものすごい風。
隣の家の物置のトタン屋根が、今にもはがされそうなぐらいにあおられて。
掃除が終わって11時近くまで待っていましたが、やみそうになく・・・。
そして外出自粛の令も出ていて、どうしたものかしばらく迷いました。
しかし、いざというときに体力や心肺機能は生死を分けますので、辛いけど歩きに出ました。
家でゆっくりＤＶＤでも観ていた方が楽ですけど、続けることも大切なのが運動です。
本当に少しずつですけど毎日の努力が、いつの日かきっと役に立ちます。
前回の強風の日に発見した家並みの中を縫って歩くと、強風といえどしのげます。
今日もそのコースを歩きました。
家並みが切れると少し風が当たりますが、家並みの陰に入ると普通に強い程度の風に変わります。
我が家は線路に沿っていて、普段歩くときはこの道ですから遮るものが何にもない。
今日は風に向かうと妻の軽い体重では、前に進めないほどでした。
まあその方が運動量としてはグッドかもしれません。
そしてウイルスも吹き飛ばされるでしょうから。
3キロ・・・家並みコースを5周でした。
午後はＤＶＤを観ながら、スクワット・腕立て伏せ・腹筋、そして柔軟体操を。
そして夕食の後も同じメニューを。
それでもやはりジムでの運動量には遠く及びません。
話変わって
息子の毛も伸びて・・・私も髪が寝癖が付くほどになってますが・・・床屋に怖くて行けません。
まだまだ我が町は住民の危機意識が低いですから・・・感染者が出ているというのに、昨日の弟の、例ではないですけど、毎日スーパーに行ってますから。
そしてマスクをせずに我が家に来るから嫌になります。
自宅にいる方はマスクをせずに生活してますから、訪ねる方がマスクしよう・・・と話したのです。
どこまで真剣に聞いているか不明ですけど！
明日から1週間、隣組のごみ当番です。
これがなければ全国への緊急事態宣言前にどこか田舎に遠出してました。
機会を逃がして、家にこもるしかありません。
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