昨晩は痛み止めを服用して・・・眠ることが出来ました。
今日は朝から雨の一日。
足が痛くなくても・・・外作業はできませんでしたから、もったいないと悔しがらずに済みました。
足の痛みは・・・歩き方を間違えなければ、少し痛みを我慢しながらでも歩けます。
辛いのは・・・伸ばしている足を縮めたりその逆だったり、足首が横に振れる動きにふくらはぎがズキーンと痛みます。
足首よりはアキレス腱の付近やふくらはぎが痛むので、くるぶしの捻りよりは筋を伸ばした方が重症でしょう。
さくじつの痛みを【10】とすると、今日の痛みは【6～7】ですが、生活しにくさや動きにくさを比べたら【5】と改善しています。
今週中にはソロリソロリと歩けるでしょう。
一時は今シーズンの【旅】も【山登り】もダメかなと思いましたが、この調子だと何とかなりそうです。
年を取ればとるほど予期せぬアクシデントで、時間を無駄にすることが増えます。悔しいけど！
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