一人歩き

毎日毎日無責任政権のことを言うのも、口が酸っぱくなってきたのでたまには違う話題をと懸命に考えるのですが・・・。

ただ籠ってドラマを見るだけの毎日ですから、何も目新しいことがなくて・・・困ってます。

今日、相棒からプレゼントが届きました。ということは外に出ているの？

東京は特に気をつけないと。

朝、掃除が終わって、妻は横になっているというので、一人で歩きに出ました。

この概ね３か月の期間で２回目です。

そんなに仲がいいわけではないのですが、振り返ると結局は二人で歩いています。

今日はランナーが多くて・・・危険と判断して、途中で人のいないコースを戻ったので、わずかに２キロでした。

仕方なく居間でストレッチやら腹筋、体幹を鍛える運動などで汗が出るほどに。

まあ一日のノルマ程度はできたと思います。

日中、歩くなどの運動をしない日は寝つきが悪くて、２時３時まで眠れません。

少しペースを上げて、体力増強に努めます。

今日はなんとなく眠れそうな感じなので、タイミングを逃さずに…今、寝ます。