ブログも含め、ごゆっくりお楽しみください。
コロナウイルス

鬼の霍乱

数年前までの私ならこう言えたかもしれませんが、現在は【鬼】のイメージからは程遠い!昨日のブログはお休みでした。理由はワクチン接種の副反応だったんです。運動とまではいえなくも・・・いつも通り少しは歩かないと神経痛が痛くて・・・体をほぐす意味があるのです。ところが1キロも歩かないうちに不調。すぐに戻りました。朝のこの時点ですでに熱があったのだと思います。昼ご飯を食べる頃には頭がぼーっとして!体温を測ると37℃6分。熱さましを1錠服用して、息子と寝室に行って寝てました。寝て起きたらスッキリしていたので、食欲もあり・・・。ご飯を食べている間にまたまた不調になって、すぐにベッドに入りました。この時はさら...
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コロナウイルス

ワクチン終了

ワクチンの2回目を終了しました。接種後4時間経過してますが、何ごとも変化がありません。今日、明日はおとなしく過ごそうと思っています。今日はもう寝ます。
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リタイヤ生活

軽くウオーキング

妻が太巻きが食べたいと言い出して、チエーン店の太巻きを買いに出ました。そしたら途中でまた電話。大根やら春巻きの皮やらを買って来いと言うので、スーパーを回って買い物。スーパーに寄ったなら私も買いたいものが。アイス最中やかりんとうなどをまとめ買いしてきました。今、専門店ではハイカラなかりんとうが沢山出てますが、私は昔ながらの黒糖のかりんとうでないといけません。またしばらくの間は「口さみしく」なっても、甘いものが在庫されています。妻の体調は二日目でも変化なし。いよいよ明日私も2回目の接種。私は明日明後日と運動できないので、今日はゆっくりですけど歩いて来ました。更には午後になって、鉢植えの草花を切り戻...
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コロナウイルス

2回目終了

接種前はずいぶん悩みましたが、結論を出してからは淡々と1度目を接種。たいした体調異変もなく、今日を迎えたのですが・・・。世間で言われている・・・今日から明日が一番何かが起きる確率が高い・・・はず。で心配しながらの2回目接種でしたが・・・今、夜の11時現在特段の変調はありません。酸素濃度99%、心拍数73。体温は36度5分。明日でしょうか? 何か起きるとしたら。ところで近所や知り合いの接種後で、唯一体調に異常があったのは八王子の友の奥さんだけ。熱が出たり、頭痛がしたりは・・・世間で言われるほどにはないのかもしれません。明日一日、妻には運動などを中止させて、ゆっくりドラマでも観て過ごさせます。そう...
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リタイヤ生活

明日2回目接種

明日は妻の2回目の接種ですから、体調を万全に管理するために今日の歩きは中止です。ドラマでも観ようか・・・と思っていたら、電話が入って出かけることになりました。内容は仕事の要素があるものの、しばらくキャンピングカーを動かしていないのでキャンピングカーで出かけました。キャンピングカーで行くなら妻も誘って、ドライブデート。ところで・・・今朝、岩手の姉からライン。実家が荒れ放題になっていると友達から連絡があったので、確認しに行ってみた・・・と。写真も送られてきましたが、広い庭に立っている家でしたが・・・その家が隠れるほど木々や草が覆っていて・・・。姉は「ガッカリやら恥ずかしいやら」と言ってましたが、私...
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リタイヤ生活

日焼け

朝から30℃を超えるような暑さの中を、毎日歩いているのですが。今日も9時10分には出発。今日のコースは東回り。戻ってカウンターを見ると7キロ超え。時間は11時でした。戻ってから私は外で草花の手入れをしていましたが、妻はシャワー。そして手入れが終わったので中に入っていくと、妻が!口の周りだけが四角く白くて、その周りが黒くなった・・・と。慌てて私も洗面台の鏡を覗くと、確かに口の周りだけ四角く白い。マスク痕です。明日からは面倒でも人がいないときは、マスクを外して歩きます。そして向こうから人がやってきたら着用して・・・!でも・・・前もそれをやっていたのに忘れてましたが。年を取って耳が悪くなって、後ろか...
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リタイヤ生活

山への準備

今日も暑かった。最近は暑いと分かっている日はとにかく何もせず、優先的に歩きに出ます。今日も9時に出発。マスクをつけて・・・呼吸が辛くて・・・暑くて辛くて・・・5キロで中止。こんな状態では・・・今月末に徳島を出発して山旅をするホロホロとの合流は無理。そこで今日から1段階上の脚力強化を開始しました。メニューは・・・最初は体感バランスを鍛えるための片足立ち。これはすでに1か月ほど続けています。当然これで筋力も付きます。山道って細い岩場の道を歩いたりしますから、バランスが重要です。今日から本格的に開始したのは、屈伸(スクワット)運動。ふくらはぎや太ももを鍛えます。そしてついでに膝関節。腹筋も開始しまし...
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リタイヤ生活

34℃

なんとまあ! 恐ろしい暑さでした。ここのところ雨続きだったので、余計にこの暑さは堪えました。予報で日差しが出ると分かっていたので、朝7時に起きてすぐ軒下にある花鉢を陽が当たる場所に移動。そして水枯れの鉢には水をあげて。こんな作業中にも日差しはジリジリと厳しくて、後頭部が照らされておかしくなる程。ご飯を食べて9時に歩き始めました。そして直売所で野菜を買って、家に戻って11時。6キロの行程でした。着ていたTシャツは絞ると、1リットルのボトルがいっぱいになるほどの汗とにかく暑いしジメジメだし、辛い日でした。これから暑さがますます厳しくなりますね。熱海の捜索活動に従事している皆さん、どうか健康を害さな...
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リタイヤ生活

雨続き

妻のストレッチ講座の日。送って行って・・・迎えに行って。その間2時間半以上あるので、久しぶりに花に手をかけました。雨の中だったのですが。病院にいる間、当然手をかけられず、しかも雨が続いて花にとっての環境は最悪。陽が当たらないことが植物には厳しい。このままでは根元が蒸れて【根腐れ】になるので、根元に風を通す対策。この時季花々は一旦休憩状態になります。何度も繰り返し咲いているので、花柄は小さくなって元気も無くなり。ここで【切り戻し】という作業をします。だらしなく伸びた草花の枝を、大胆に切ってほとんど丸坊主状態にします。枯れた葉も綺麗に取り除いて、単純に言えば【スッキリ】とさせました。そして追加で肥...
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リタイヤ生活

退院

午前中に診察を受けて、止血剤の点滴をして無事退院になりました。出血(下血)は今のところ見られません。というよりは・・・食べてないので便が出ないから、出血を確認できないのです。出ていない以上・・・出ている・・・とは確認できないので、出ていないとして帰ってきました。そして卑しいように食べました。粒あんの草餅、あんバタどら焼き、シロクマ君というアイスクリーム・・・この日のために買っておいたんです。本当はかつ丼を夕食にしたかったのですが、油のものは止めておきました。あれほど食べたい食べたいと思っていたのに、いざ家に戻って臨戦態勢になったらそれほど食欲も出なくて。栄養剤の点滴のお陰かも知れません。点滴っ...
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