相当にお疲れのようで、今日は良く寝ました。日曜はジムが休みで・・・ジムに行けない日は早く起きて歩くことにしていますが。それがあったので夕べは10時前に布団に入りました。4時半に起きましたが、それでも睡眠時間は6時間以上。ところが今朝・・・歩き始めて1キロ弱で雨が落ちてきました。慌てて家に戻ったのですが、戻る途中から小降りになって・・・再び歩きに出たところ、またしても雨。あきらめて家に入った途端に土砂降りでした。それから5分ほどして先に歩きだしていた弟が戻ってきましたが・・・ずぶぬれでした。私はそのままベットに逆戻り。息子に7時に起こされるまで熟睡。昼食・掃除を終えて、やることもないのでホームペ...

この数か月、特に第2波と言われる状態になってからは、年寄りのやることと言ったら家にこもるだけ。仕方なくジムでも通おうと思って再開したとたん、我が町でクラスターが頻発です。そもそも2月からの感染者は4名程度で推移していました。ところが隣町の老健施設でクラスターが発生して以来、8月9月と激増中です。やはり介護施設でクラスターが、そしてスーパーのスポーツ館で発生して・・・この辺りは想定できる範囲です。ところが問題は・・・ごみ焼却場の余熱を利用した入浴施設・・・ここはプールも併設されていて、金槌だった私が10年前に通って練習していた施設でのクラスター。おそらく食事処を併設していましたので、プールという...

今朝、あちこち痛いしへとへとに疲れていて、起きられませんでした。夕べ疲れすぎて9時半に寝て、起きたのが7時ですから9時間半寝たことになります。もちろん4時に一度トイレに起きましたけど・・・すぐまた眠りに落ちて。3日前の腹筋やら太もも・ふくらはぎの筋トレの筋肉痛が出てきて・・・。若い人は翌日に出ると言いますから、3日目に筋肉痛が出た私は若くないのです。悔しいけど僅か1～2年前は、翌日にでてましたから・・・これもコロナの影響。トンイを観て・・・ジムへ。今日からロッカーとお風呂を使わないことにしました。受付をするとすぐに運動を開始。歩きを16度の斜度で時速3.5キロで2キロ歩いて、最後に時速4キロに...

今日はプールと決めてジムに行きました。このジムの会員になって初めてのプール。腹筋と足の筋トレ、上腕の筋トレを30分ほどやって、ロッカー室に戻って着替え。コロナの関係もあって、顔を水につけるのが嫌で30分歩いていました。水中ウオーキング。さすがに歩くだけでは、いかにも物足りなくて・・・結局泳ぎに挑戦。金槌だった私が10年前にプール通いして、少しは泳げるようになりましたが・・・。最初の一本はとうとう25メートル泳げませんでした。身体がこわばって、懸命に手をこぐも前に進まず。力を抜くことを意識して2本目は25メートル。疲れて・・・そのまま続けて泳ぐことはできませんでした。数分休んで呼吸を整えてまた2...

コロナの不安はありますけど・・・黙って家にばかり閉じこもっているのも、間違いなく他の病気になります。私の胸の症状が出たのも5月ですから、閉じこもって3か月目。そして妻のヘルニアも4月末ですから、ほぼ3か月目です。人間、3か月の閉じこもりは、間違いなく肉体的にも精神的にも病を罹患します。だから・・・多少のリスクがあっても、万全の注意を払いながら外に出ないと。ほぼ1が月ぶりぐらいに・・・ゆっくり起きました。と言っても6時ですけどね。トイレが我慢できなくて寝ていられない。ゆっくり食事して、すぐに食器を洗って掃除機かけて。8時15分からのトンイを見て・・・9時にジムに出かけました。来ているのは6か月前...

3月から休会していたジム。とりあえず明日どんな様子か、顔を出してみます。ジム友から妻が聞いたところによると・・・何も改善点はない・・・とか。はたして大丈夫か・・・疑問ですが、9月分の会費は引き落としされたので、何かは見返りを求めて行ってみます。話をしないように・・・とか、マスクをして運動・・・とか、エクササイズなどは20人の定員制だとか・・・感染しない行動が取れそうではあります。問題は・・・逆に・・・ロッカー室とお風呂かもしれません。シャワーは家に戻ってからにすれば、ロッカーも使わないでジムで運動ができます。一つ一つよく考えて行動していきます。とりあえずプールには人がいないと聞いているので、私...

父がなくなって13年。13年前に相続として田んぼをもらいました。今の時代に田んぼなんて…管理するだけでも大変です。ましてや埼玉に住んでいて、岩手にある田んぼですから・・・。7年間は兄の知り合いなどに2年ぐらいずつ耕作をお願いしていましたが、効率が悪いことがあったり、また人によっては足元を見られたり・・・。どんどん条件が悪くなって・・・岩手の親友に相談したのが7年前。そしたら・・・仲間たち、同級生が集まって耕作してもらえることになったのでした。もちろん私は嬉しいのですが、耕作してくれる側も「これを理由にみんなが集える」と喜んでくれたのでした。そして収穫が終わると仲間たちの収穫祭・・・私も埼玉から...

連日の4時半。丁度10日目ぐらいでしょう。今日の発作はちょっと強めが一回、来そうで来なかったのが1回でした。こんなに朝早く歩いているメンバーはほぼ同じで、毎朝会う人がほとんど。でも会話はしません。軽い会釈程度・・・ですれ違います。さすがに少し疲れがたまってきて、歩きから戻ってシャワーと朝食を済ませた後に息子と枕を並べて昼寝をしました。妻はベッドで寝ています。ところで昨日、辞任を発表した安部さん。アベノミクスってそんなに影響あるのか、株価が下落。別に安部さんのおかげじゃないと思うのですが、市場はそういう見方じゃないんですね。ところで野党の議員が、病気でやめる安部さんを揶揄したとか。唐変木のさすが...

朝の運動以外はほとんど外に出ないという生活が、週の内５日はあります。買い物が週一、そして忘れた買い物や何かの用事などでさらに週一。週の2日は出かけているかもしれません。今日も外気温と室内温度が１０度以上も違うような、エアコン生活。体にいいわけがなくて、治りかけていた妻のヘルニアが再燃しそうで心配です。ベッドで横になってました。一人でやることもなく・・・結局はＤＶＤで映画を見るのですが。一つご紹介します。インドの映画。インドの映画と言えば・・・ストーリーとは全く関係なく、１００パーセントの作品に歌って踊るシーンが出てきます。これが入っていない映画は【ダメな作品】との評価になります。このシーンはど...