
連日のジム
結局、今日は弟の病院には付いて行きませんでした。一人で行くから・・・良いって!それではやる事も無いのでジムへ・・・となったわけですが、どうも私の調子がイマイチ。朝になると決まって頭がぽやーとした感じ。フワフワしているのかもしれません。何とも言えない・・・絶好調とは言えないのです。今日もそうでした。行くだけは行きましたが!そしてあまり間を開けると辛くなるので、ランニングマシーンでゆっくり20分ほど歩いた後、2㌔だけ走りました。そして筋トレも軽めにして終了。明日、明後日と今度は私達が病院ですけど、ジムへ行けない日が4日続くことになります。次に行けるのは火曜日になりますから・・・。そこで明日は少しだ...