昨日の午後に続いて今日も強風が吹いてました。 種を採るために乾燥させようとしている花も、天日に干せず。 畑に移植しようとしていたブロッコリー・キャベツ・レタスなども作業できず。 天気がいいのに家に居るしかない・・・なんとももったいない日でした。 朝、おしっこをしない息子を、サークルに閉じ込めたまま買い物に出かけましたが。 昼近くに戻ってもトイレにおしっこの痕は無く、とうとう根負けして庭に出してトイレをさせて。 一番怖いのは腎臓でも悪くされたら・・・と考えると、どうしても負けてしまいました。 明日も一応おしっこをするまで閉じ込めてみますが、はっきり言って息子の方が勝ちそうです。 ...

隣組のゴミ搬出所は交替で管理することになって、もう5年ほどになります。 管理と言っても一週間交代で、ゴミ収集車が出て行った後に残されたものを掃除するだけですけど。 まず朝7時ごろには行ってルール通りに出されているかを確認。 カラスなどが荒らすのでネットの中に、出されていないものをネットで覆ったり。 ここに搬出する人はお互い様でルールを守りますが、遠くから車で持ってくる人などがなかなか難しい・・・。 注意するとトラブルになるので注意はしませんが、イライラしながらやり過ごします。 連休の時などは山の様に出されるので、昼前にもう一度確認。 私は連休前に当番が回ってくるので助かっています...

都会に出かけていました。 と言ってもさいたま市ですけど・・・私にすれば十分に都会。 加山又造、横山大観、生田目功一・・・などの絵が出ると知っていたので、目の保養に。 良い作品、本物をたくさん見ることと、相棒は言います。 大観はいつも見てますが、加山又造はいつも版画ばかりでしたから、たぶん本画は初めてです。 先入観があるからと思いますが、それでもやっぱり何か漂うものを感じました。 加山又造は東山魁夷・平山郁夫と3人で【三山】と言われるほどの巨匠です。 機会があったら是非見てください。 戻ったら妻が「4時に来ると言ったジム友が来ない」と。 私が「忘れているんだよ！」と言うと、「自...

天気予報では快晴のはずでしたが、なんとも怪しい雲が南から。 大丈夫とは思ったのですが、念のため直ぐに歩きに出ました。 何もせずに出発ですから、当然予定した弁当は作れず・・・。 公園で弁当食べる計画は、急遽延期です。 野菜の直売所を廻る計画で出発したのですが、途中で妻が背中が痛いと言うので野菜を買うだけで戻りました。 今日も3キロちょっとでした。 戻って私は作業が山積み。 畑に行ってジャガイモの土寄せの2回目。 レタスの場所とトウモロコシの場所に苦土石灰を入れて。 大根とカブのうる抜きをして。 ネギは草に覆われていたので草取り。 取りあえずの急ぎの作業は終了。 もうすぐト...

朝から一日中の雨。 それでも息子はいつも通りに表に出たいと駄々をこねて。 根負けして仕方なく、雨の中を息子を抱っこして散歩してました。 確り濡れてましたから・・・ざまーみろ・・・と思ったのでした。 今日は2度目の駄々はありませんでした。 学習したようです。 そして今日は妻のカイロプラクテックの予約日。 9時過ぎに出かけて10時から整体をしてもらいました。 その帰り・・・まったく運動できていない私が、山に登れる筋肉をつける方法がないか？　と聞いてみました。 そして教えていただいたのが表題の筋トレ方法です。 筋肉をつけると言うよりは、筋肉を落とさないためのトレーニングだとか。 ...