
熱帯夜
朝、少しでも涼しいうちに・・・と9時前に家を出て、地下駐車場のあるモールへ。
ここは建屋内ではないのですが、屋根の下を歩けるので日差しは遮ることが出来ます。
そして階段も合わせて鍛錬できるので、夏の暑い日・雨の日はここでウオーキングがいいでしょう。
5周して階段を含めて3キロ超でした。
予報では39℃でしたが、おそらくそれを超えたと思います。
こんな日に限って息子が、シートにトイレをしてくれず・・・。
仕方なく朝、庭に出すも1度しかせず・・・夕べから大量に溜まっているはずなのに。
とりあえず歩きに出ましたが、戻って10時に庭に出すもまたしても1回だけ。
これでは膀胱炎か腎臓病に...