リタイヤ生活

妻のセキと鼻水が止まらず、妻はジムをお休み。私一人だけ行ってきました。ランニングは土曜に続いて２㌔。そしてバイクは２０分。筋トレを少しやって１１時に上がりました。昼ご飯を食べて、二人でかかりつけの病院へ。定期受診の日だったんです。勿論風邪も診て貰いました。３日前からセキが出て、現在はセキより鼻水が・・・と話したら、普通の風邪で良いみたいですね・・・と即決で確定診断。インフルのキットを使って結果を見て診断か・・・と思っていたら、キットを使う事もなく・・・さすがにドクターは凄いです。周り中がインフルエンザの患者だらけで、ヒヤヒヤしながら病院でも薬局でも・・・。妻には・・・車に行っていて・・・と帰し...

一日、家の中にいました。ゴミ捨てと外に干してあった切干大根の取り込みと、数十秒ずつ２回表に出ましたが、妻は一歩も出ず。昨日あたりからセキが止まらず、大事を取って家の中でゴロゴロ。明日はジムの日ですが、今の状態では無理。悪化させますし、誰かに感染させる可能性も・・・。毎月定例の診察を数日早めて、明日風邪も一緒に診察してもらいます。ところで・・・相変わらず成人式の式典で問題を起こすバカがいるようで、ニュースになりました。報道しなけりゃ良いと思うのですが、マスコミが報道するからますますエスカレートするのでは？昨日式典が行われた妻の親友の孫の場合、卒業中学ごとの式典だと言うのが素晴らしい企画と思うので...

娘からラインで・・・台湾旅行の行程を作るから、行きたいところを知らせて・・・。と言われても台湾に詳しいわけでもないので、どこに行けば良いのやら・・・と悩みます。妻と私がそれぞれ行きたいところをあげて見たら、５～６カ所は出ましたが・・・あとは見当もつかず。そうだ！　旅行会社に行ってツアーのパンフレットを貰って、それで調べてみよう。そう思って二人でモールの中にある旅行代理店に。パンフレットを１０種類ほど持ってきましたが・・・ツアーなんて大体取り上げているところは一緒で、全く参考になりませんでした。仕方なく今、懸命にガイドブックを読んでいます。見学したいところ・・・歩いてみたい通り・・・どこで何を食...

ジムでいよいよランニングを。とりあえず時速6.5キロで２キロ。間が空いたので結構辛い走りになりました。そのあとバイクもしっかりと頑張りました。すぐに山に行ける足ができると思います。娘から電話で、台湾のチケットを取ったそうです。

朝、７時起きてゆっくり朝食。そして８時２０分に家を出ました。眼科医院まではいつも１０分で到着します。丁度ドアが開いた８時半に到着すると、１番でした。他の眼科だと朝の６時頃から順番取りで数十人が並んでます。けど、この医院はできたばかりなので、そんなに慌てなくても・・・。いつも通りに視力検査を受けてから９時を待って。数日前に「目が痛い」と妻が言っていたのですが、何と小さな異物が入っているとピンセットで取ってくれたそうです。また来週受診してください・・・と言われて、９時５分には終わりました。今の内は空いてますが、あっという間に混むようになるんでしょうね！戻ってジムへ。バイクを３０分。ランニングマシー...

何もない日は・・・とにかくジムを優先。９時半前にはバイクを踏んでました。負荷を昨日よりあげて３０分間。そしたら今、太腿がかなり痛い。筋肉痛です。ランニングマシーンは今日も走らずに歩きに専念しました。最高で時速５．５㌔と斜度１２度にして３㌔。とりあえず汗をかくことができました。また明日も少しペースをあげます。明日は妻の眼科の日で、戻ってからのジムですからそんなには時間が無いと思いますが。それでも気持ちを萎えさせないために、無理にでも行きます。妻の目は順調に回復中ですが、汗が目に入ってはいけないと言うのでセーブしながら運動中です。もうそろそろエアロビもOKだと思うのです。妻の目が落ち着いたら、今度...

年が新しくなると何でも「初」なんですが・・・今日は初蕎麦でした。会長と約束があって、一緒に出掛けていたのですが、お昼を御馳走になっちゃいました。上尾市にある北西酒造という酒蔵で、「文楽」という酒を造ってます。その酒蔵が酒蔵を改造して蕎麦屋さんをオープンしたんです。お昼時間で席がやっととれるほどの混雑。特に若い女性のグループなどが多かったです。蔵を改造した店舗は若い女性の感性にマッチしそうなつくり。折角ですから1.600円と高価な「鴨せいろ」をいただきました。せいろを追加で。だから2.000円は超えていたと思いますけど。蕎麦は美味しかったですが、汁はちょっとしょっぱかったかな。2.000円以上の...

暮には私の大腸ポリープやら妻の白内障の手術だったりで、ほぼ病院漬け。しかも運動ができない状況でジムはお休み。だからほぼ１か月ぶりでした。妻はまだまだ衝撃を与えるような運動はできませんし、私のジムの目的は妻のリハビリに付き合いというものでしたから。この間の運動禁止では逆に、腰痛が起きたり足が痺れたり。やはり人間は適当な負荷がかからないといけない・・・。テレビの前でドラマだけ見ているようでは、身体にいいことはありません。とりあえず今日は歩きから始めました。時速５キロで斜度を１２度に設定したマシーンで４㌔を歩きました。そしてバイクを軽い負荷で２０分。それでも太腿の筋肉が痛くなってます。年寄が１か月間...

皆さんも山小屋に泊った経験があると思います。私も良く利用しましたから、ふと数えてみました。二回以上泊った小屋も１回と数えて、３５軒の山小屋に泊ってました。その他にもテント泊などもありますが・・・。そんな中で後々まで年賀状・手紙や案内をくれたのは「燕山荘」だけでした。引越ししたので来なくなりましたけど！３５分の一だから、山小屋の対応としてはそんなモノだろう・・・と思ってましたが、今年。赤岳展望荘から年賀状が届いて・・・その年賀状を持参したら個室分が無料になる・・・というものでした。今年、展望荘グループに泊る予定の山行はありませんでしたが、折角無料にしてくれると言うので今年も展望荘をからめた八ヶ岳...

平成最期の一般参賀の放送が。多くの方が皇居を訪れたのをご覧になられた陛下は、7回も参賀者の前に立たれたとか！本当に国民とともに歩まれた天皇です。陛下にはいつも感動を与えていただいてます。明日から平成の終わりに向けて社会が動き出します。山に旅にカラオケに、計画を立てて今年も大いに楽しみます。がっ、今年は妻も一緒に楽しめることを計画に盛り込んで、一緒の時間を増やしたい！そんな一年にします。娘が折って置いて行った折り紙ですが、何でも折ります。