リタイヤ生活

今日も・・・涼しいうちに・・・と考えて、5時20分に起床して歩きに出発。関東は34℃という日が続くので、日中に歩くことはもう9月まで不可能と思います。7時近くに家に戻りましたが、涼しい時間はやはり快適です。妻のカウンターで確認すると4.9キロでした。その間、軽い発作が3回。いずれも立ち止まることなく、歩きながら呼吸を整えました。朝食後、掃除して・・・腰も痛いしゆっくりしたい・・・と思っていたら、妻がコインランドリーに連れて行って・・・と。冬に使っていたホットカーペットのカバーをまだ洗っていなかったのです。真夏になってやっと冬の後始末ができました。洗濯が終わる間、キャンピングカーの換気扇を回して...

朝、目を覚ますと5時10分。そのまま5時半まで待って妻を起こして・・・と思っていたら、再び寝たらしい。驚いて目を覚まし時間を見たら、5時29分でした。よかった！妻を起こして、着替えて、いろいろポシェットに入れて、5時40分に歩きに出発。コースはその日によって変化をつけます。ところが今日は日曜で・・・特に夏場になってと思うのですが・・・早くから歩いている人が大勢います。特に線路沿いの道は直線で見通しも良く、ランナーが多いのです。ですからそんな道は敬遠して、住宅街の路地などに入りますが。結構朝早くに洗車している人などが表にいて、人と接しないようにはできません。むしろ暑さのせいで朝食後の時間のほうが...

二日間ブログをお休みしました。おいでいただいた方には、申し訳ありませんでした。腰痛で辛かったのです。元気プラザに出かけた日も、夕方戻って歩いたときに痛くて・・・。そして木曜ですけど・・・痛かったのに朝、歩いたのです。運動は欠かせませんから・・・少し無理して。そして久しぶりに陽が出たので、息子のサークルを高圧洗浄器で洗って、勢いでキャンピングカーも洗おうとしましたが・・・。その時には動くのも辛くなってきたので、車を所定の位置に戻して横になりました。それからが二日間、こんな状態で・・・ブログ夏休みのすべてです。今日は少しでも歩こうと昨晩から決めていたので、そして熱くなるのが分かっていたので5時45...

朝は降りそうで降っていなかったので、朝食後にすぐに歩きに出ました。2キロ過ぎに一度軽い発作。でもゆっくり歩きながらの呼吸調整。2回目は3.5キロ付近で・・・かなりインパクトがあって、立ち止まって膝に手を置いて耐えていました。こんな強く来ることもあります。ところで猫の額のような畑です。ナスが花をつけるのですが実にならず。ポロっと花が落ちるのです。そして実になっても収穫できる大きさになる日数が、1日2日長くなる気がします。それでも今日は5本採れました。雨予報でしたから今日は無理だろうと・・・しかし日照と関係なく育つのでしょうか？明日も3・4本とれそうです。その次も5・6個続いています。一方で途中で...

ほぼ終日の雨。歩きに出られない日は、この梅雨の長雨でも2日ほどしかありませんでした。最低でも午前か午後に歩けたのです。梅雨もいよいよ終わりそうですが、明日は大雨の予報。明日も歩けなければ二日連荘で歩けない事態・・・初めてかもしれません。妻の腰痛があったり、私の胸の異変があっても歩き続けてきました。それもこれもコロナ渦が終息したら、山に行きたい一心で。梅雨も終わり掛けですから、脚力の鍛錬に真剣に取り組みます。さて歩けない日を無駄にしないためにも、今日は第二波を勘案して買いだめに。買いだめと言えば聞こえは悪いですが、そもそも我が家は震災用備蓄としてあらゆるものを備えています。例えば食糧ですが、賞味...

さすがに雨が降っていない今日は運動しないと・・・コロナ以上に体調に異変が起きます。午前中は歩いた距離が結局3.3キロだったのですが、その間に胸の異変が2回。比較的弱い発作だったので、止まらずにペースを落として歩いている間に収まりました。2回目も立ち止まって呼吸を調整するほどではなく、歩きながら整えました。不思議なことに午後の歩きの3キロの間には発作がなし。統計的に朝の運動のほうが頻発しています。これって食事から間がないため・・・と考えると、午前中が多くて当然。夕方の歩きは食事後4時間近く経過していますから、胃の中の消化が進んで発作が少ない？発作の前兆のようなげっぷが気になるので、妻に聞いてみま...

地元市のある審議会の委員を委嘱されているのですが、今回のコロナ騒ぎで委員会は開かれずにここまで来ました。世間では第二波と言われているのに、ここへきて開催するというのです。3年前に手術した箇所の経過観察を定期的にやってきましたが、コロナが怖かったので6月の予約をキャンセルして8月していたところ・・・。逆に6月にやっておけばよかったと後悔してますが、コロナがひどいことになりだして。その経過観察受診日と委員会が重なりました。さすがに一度延期していますから、病院には再び延期とは言いにくくて。結局委員会を欠席するか、あるいは時間に遅れるだけで済むか？今日電話で事情を話すと、わざわざ資料を持ってきてくれて...

火曜日にパルシステムから注文した品が届くのですが、その前日の月曜は切れるものが比較的多く出る日です。だから土曜・日曜・月曜が買い物日なのですが・・・。土日は密になりますから敬遠。月曜に行くことが多くなります。そして今日は起き抜けで直売所に野菜を買いに。キュウリを少しまとめて買ってきました。他の人も欲しかったのでしょうが、我が家が残りを全部買い占め。キュウリのQちゃんが切れたので、また作ります。最近これにはまってます。買ったものは味が濃すぎるのですが、自家製は当然好みの味ですから。秋には柚子ジャム・・・夏にはにんにく卵黄・・・春から夏にかけてはQちゃん。いずれも大量に作って冷凍庫へ。忘れてました...

夕べ寝ている間に1度発作が来て、目が覚めるのは当然ですが、そのあと寝付かれず。起きたら8時になってました。息子が起こしに来なかったら、もっと寝てました。息子に起こされるのは、絶対に目が覚めます。全身にマーキングですから。ご飯を食べて歩きに出て・・・暑い日で梅雨が明けたと思うほど。昨日までの涼しい日が懐かしくなります。こんな暑さの中を歩きますから、身体もついていけなくて1キロほど歩くと発作が。妻が驚いて戻ろうと言うので戻りましたが、結局2.8キロでした。しばらく途絶えていた胸が苦しくなる発作。今日は2回でした。一進一退で、一気に改善と言うわけにはいきませんけど、確実に良くはなってます。何より・・...

20年になりますが、妻はある大病を罹患して大きな手術をしました。その後この胃カメラは毎年欠かさずに受けないとだめなのです。変化がないかと不安もありますが、逆に他の悪いことも早めに発見できて良い部分もあります。今日の結果は前回と変化なし。ですが疑わしいところは毎年組織を採って検査しますから、2週間ほど後にまた結果を聞きに行きます。とりあえずは大きな変化はないとお墨付きをいただいたので、また1年安心できます。妻の腰痛はかなり良くなってきていますが、逆に今度は私が座骨神経痛の悪化。車の運転が辛くなってきました。今日は戻ってから掃除の予定をパス・・・そしてた夕方の歩きもパス。したがって胸の発作も一度も...