リタイヤ生活

午前中はスポーツジム。最近はこれまで以上にプレッシャーをかけてますから、脚が辛い。そして昼を食べると昼寝が必要なほど、ダメージが残ってます。でもこれを頑張れば、登山のシーズン入りしても直ぐに対応できると思って。午後は義母の病院へ。そしたら今日は院長回診の日。２時間も待って説明を聞いてきました。９０歳ですから・・・厳しい状況は変わりありません。戻っていつも通りにＤＶＤ。今日は少し変わっていて、相棒が自分で作った・・・旅の写真をスライドショー的に編集したモノ。昨年スペインとフランスを巡礼した写真が動画風になっていて・・・バックミュージックも入って・・・旅の雰囲気が堪能てきました。スペイン旅の写真に...

朝ごはんを食べてると見知らぬ番号からの電話。それでも非通知や03では無かったので、受話器を取ると・・・知り合いの保険屋さんでした。我が家では知り合いと確認できる時しか、電話に出ないのです。048という番号だったので、悪いことをする人の番号とは思えなかったので・・・。朝ごはんを食べている・・・と言いましたが９時ですからね。朝ごはんは・・・。遅くまで起きてますから・・・ＤＶＤで。キャンピングカーの任意保険・・・現在は東京海上なのですが、代理店が酷すぎて何の説明もなく書類が届くだけ。お奨めの契約・・・として、高額なコースと現在の契約と二通り送ってきて、何の連絡も無ければそのまま延長すると言う紋切り型...

朝からスポーツジムでした。でも今日はスタートが遅れて、ジムについたのが１０時になろうとしていました。昨夜遅くまでＤＶＤを見て、なかなか寝付けなくて・・・起きたのが８時を過ぎてましたから。１時間ランニングマシーンをやって、上半身、腕、脚といつもの通りにこなして・・・。今日から太ももやふくらはぎを鍛える・・・口では上手く説明できませんが・・・座面がスライドする機械の回数を増やしました。最低が5キロほどの重りをつけるのですが、ジムにきた日は２０回ほど屈伸してました。足の裏をべったり突いて２０回、爪先だけで２０回、踵を突いて２０回。こんな感じでした。日によっては片足ずつも。それを今日から２０回を２回繰...

スポーツの世界からうれしいニュースが入ってます。まずは稀勢の里の優勝。日本人横綱誕生は２０年近くも無かったと言いますから・・・相撲フアンの嬉しさは筆舌に尽くせないでしょう。田舎育ちの私は・・・学校に土俵があって・・・年に一回町ぐるみで相撲大会があったほど。相撲にはなじみがあります。そして足腰が強いので、相撲も強かったんです。強い子が多かったです。優勝するのは至難の業でしたから・・・。そして卓球では１６歳の平野選手が、最年少で日本チャンピオンに輝きました。強いのは知ってましたし、オリンピックも愛ちゃんより平野選手の方が良いのでは・・・と思ったほどでした。オリンピックで補欠だったことをバネに・・・...

寒い日でした。それもそのはず、雪が降るはずでしたから。でも寒いだけで、今現在、雪は降ってません。雪を当て込んで、早め早めの行動をしようと、午前中はジムへ。雪を警戒したのか・・・いつも自転車で通ってくるオバちゃん部隊は休みで・・・空いてました。ジムは年寄りの社交場と化していて、いつもいっぱい。まあ、年寄りが元気なのは良いことです。昨夜から辛かった体調は、ジムで汗をかいたら・・・何だか元気が出ました。最近は脚部だけではなく、上半身に時間を使ってます。ランボーを目指してますから。その割には食事が美味しくて、ジム通いを始めてから2キロ太りました。今はまだエネルギーの消費より、お腹を空かせる方に効果が出...

昨日もブログ、お休みでした。折角おいでいただいた皆さんには申し訳ありません。どうもまた血圧が不安定なのでは・・・と思える症状です。何か・・・歩いていて・・・ふわふわする感じ。特に朝が強く感じます。運動はやめた方が良いのか・・・と主治医に聞いたのですが、むしろ運動した方が良いらしいのです。確かに・・・実感しますし、数値も物語ってます。今日もスポーツジムに行ったのですが、運動前は150で運動後は135でした。運動して血管が広がりますから、血圧は下がるのは当然かもしれません。でも戻ってきて午後になると、やっぱり頭がボーっとした感じで自分の感覚ではないのです。今日は寒さも一段落で暖かくていい日でしたか...

朝起きてシャッターをあげると、庭が白くなってました。明方から降り出した雪は、昼前まで続き３センチほど積もったでしょうか。車の屋根から滑り落ちるほどでした。それでも昼過ぎには陽が射してきて、そんな雪は夕方までに消えました。そんな雪の中、姪が職場の同僚の結婚式でお台場まで行く事に・・・。電車は遅れるし結婚式では遅れる訳にもいかず、ちょっと焦ったようです。昨日、今日とセンター試験。毎年の事ですがどうしてこんな時期にやるんでしょうか？受験生が可愛そうです。この時季、雪の確率が高いですから。娘の受験の時、中学・高校・大学と雪には悩まされました。我が娘は小学校から受検生活でしたからね。最終的には国家試験ま...

最近のマンホールの蓋は、各市町村のゆるキャラや姫路市のように姫路城を描いたりして・・・見て楽しい図柄なんです。それというのも下水道は大切なライフラインでありながら、地下にあるために目に触れることはなく大切さを認識してもらいにくい。そこでアピールを考慮して路上に設置されているカラーの蓋です。数十年、下水道事業に従事してました。埼玉県が共催して、この蓋を集めて展示、そして他のアトラクションも取り入れての一大イベント。会場のウエスタ川越に着いたのは9時半頃でしたか、すでにすごい人でした。マンホールの蓋がこんなに喜ばれるとは・・・。こうした流れを作った一人でもあるのです、私も！当時はカラーの蓋なんて、...

朝起きて電話を確認すると、昨日の内にメールが入っていました。慌てて返信。２月に飲もうと言う連絡でした。毎日暇人しているので少し前に連絡くれれば大概は付き合えます。２月に飲むのにさすがに早いでしょう・・・と思ったものの、折角の誘いなので空いてる日を連絡しました。と言っても・・・逆に早すぎて予定が決まりませんね。２月は結構予定が立て込んできました。宿六・・・の新年会、そしてこの飲み会、友達の叙勲祝賀パーティ、山本不動尊へのお参り・・・。そして日々スポーツジムと義母の病院がありますから・・・。今日も午前中はスポーツジム。やりすぎて持病の左ひざが痛くなりました。そして午後は義母が入院する病院へ。日課で...

東松島でお母さん達が復興を願い、仮設住宅で作りはじめたのが口コミで広がり、我が家にも来ました。当初、材料はくつ下でした。3.11を忘れないように毎日見て暮らします。