金曜はストレッチ
やはり今日も雨。しかし、妻のストレッチの講座は室内ですから影響なし。講座に参加しない私は・・・雨の日の運動は不可。結局、運動をしない事になります。ここのところ雨だったり、途中で用事が出来たり・・・あまり歩けていなくて。5月になって昨日の6キロが最長ですから運動不足で、大腿骨脇の・・・股関節の外側が痛んだり痺れたり・・・座骨神経痛状態です。しかも5月になってザックを背負ってませんから、山足からは程遠い状態。ワクチンを打つまでは出かけられないから、脚づくりを急ぐ必要はありませんね。9時に送って行って、その足でスーパーへ。お酒を仕入れに行ってきました。2リットル1.000円のお酒に飽きたので、ウイス...