明日、どうにか気持ちを奮い立たせて山に行こうと思ったのですが・・・。
無理そうです。行きません。
午前中は天気も持ちそうですから、平標位の所要時間５時間程度の山なら行けそうでした。
しかし明日の午後から明後日にかけて雨だとすると・・・明後日にお墓詣りに行くのが辛くなるので。
明日、午前中の内に墓参りとなると・・・山は行けません。
今年の山は・・・もう精神的にも無理かもしれません。
４月の丹沢での転落事故がトラウマになっていて・・・少し鍛え直してから自信をつけて・・・それからでないと無理そうです。
ジムでは今日も足の筋力を鍛え、そしてランニングも１．５㌔に増やしました。
ランニングマシーンの斜度を目いっぱいあげて、ゆっくり歩く。
踵から突いて足のつま先に体重が移動するように歩きます。
体重がゆっくりと足にプレッシャーをかけながら移動することで、筋力と体幹バランスが鍛えられます。
そしてランニングは心肺機能のアップに繋がります。
ですから身体は何時でも山に行けるように出来上がってます。
がっ精神的に・・・モチベーションの問題なのです。
焦らず・・・気持ちが伴わなかったら、無理に山に行こうとするのはやめます。
ところで昼前にジムを終えて、妻が受診する眼科に向かいました。
午前中の受付時間終了に、ぎりぎりセーフ。
次は３か月後に受診となりました。順調に回復し、視力も1.2出ているそうです。
リスクが少ない安全な手術ですから、白内障は怖くないと解りました。
午後はラグビー三昧。
フランス対アルゼンチン、ニュウジーランド対南アフリカの両試合とも好ゲームでした。
世界レベルの試合は楽しめます。当分こんな日が続くので、テレビの前から離れられませんよ！
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