最近妻は座骨神経痛とは違った、膝の後ろ側の痛みを訴えます。
かなり長いので足の血管に障害があって、血流の不全も疑いました。
ただ何科の病院を受診したらいいのか判断つかなくて、病院には行けていません。
昨日はストレッチ講座の日でしたが、休んでかかりつけ医に相談しようかとも。
取りあえずは様子見ていますけど。
昨日は結局、ストレッチ講座に参加。
そこでインストラクターの先生から「年を取ったら毎日歩くのではなくて、筋肉を休ませる日も必要だ」とアドバイス。
足が痛くて困っているのですから、休んだ方が良いと言う話は素直に従えます。
今日は歩きを休みにしました。
結果、気温37℃でしたから、休んだのは正解でした・・・が。
貧乏性の私は「良い空き時間が出来た」とばかり、庭の草花の作業に手を付けました。
最初に蓋が壊れていたゴミ箱の修理。
薄い杉板を使っているので、雨の後の強い日差しで反り返って壊れたのです。
長いビスで止めて。
先日の長雨で根腐れを起こした鉢やプランターを整理。
枯れそうなのは土を変えてあげたり、枯れてしまったものは捨てて。
土は再利用のために天日干し。37℃でしたから土の中の温度は70度ぐらいにはなったでしょう。
熱くて持てない程でしたから、雑菌も死んだはず。
そしてプランターや鉢は苔などを洗い落して、やはり天日干し。
やりたいと思っていた仕事が出来ました。
が、10時には頭がボーっとして・・・このままでは熱中症が危ない。
家の中でおとなしくＤＶＤを見ることにしました。
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