午前中はジムへ。バイクを３０分、ランニングマシーンは時速７．５キロで４㌔走りました。
後はストレッチと軽く筋トレ。
妻はエアロビを１時間ほどやっていて・・・心配しながら見てました。急にやりすぎ・・・だって。
そしたら夜になって手足の痙攣です。前にもありましたから・・・想像通り。
筋肉を急激に使い過ぎ・・・なんだと思います。
前に処方してもらっていた漢方薬で、即効性のある薬がありそれを飲んだら落ち着きました。
ちょっと心配。
午後は冷凍庫の上のスペースを使うための棚さがし。
丁度いいのは無いですね。
1.500㍉の位置まで棚板がない棚・・・アングルで組んでも下の部分が弱いモノになりますから難しい。
ニトリを隅から隅まで見て歩いてなし。
異動してカインズホームを隅から隅まで・・・候補は２つばかり見つけましたが・・・イマイチ。
そしたら妻が女性目線で良いのをみつけました。
昔、ファンシーケースと言ったと思うのですが、ハンガーにかけた洋服を吊るす・・・あれ。
洋服部分に冷凍庫が入ります。そして上の部分は棚になっていて・・・覆っているビニールをはずせば使えそう。
とりあえず買ってはいません。もう少し慎重に検討します。
食器は全部既定の棚に治まったので、今度買おうとしている棚には軽いモノだけ載せます。
東急ハンズなども見てみたい。あとから良いのが見つかったら後悔ですから。
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