朝8時から歩き始めて、9時半までに6キロ弱を歩きました。
そしてそのまま山の装束に着替えて、鐘撞堂山へ。
この山の南コースには3か所連続する階段があり、ここを複数回上り下りすれば筋トレになりそう。
先週のうちに一度行きたかったのでしたが、なかなか予定がままならず。
8月後半にはアルプスにも行きたいと考えると、お盆までには脚力を完成させないと！
取りあえず今の脚力ではそこそこの山でさえ・・・無理でしょう。
そこでこの階段が良い鍛錬場所になりそう・・・と思い至りました。
こんな感じの階段を今日は3回往復。
4回目には山頂まで登り、そして北コースを下りました。
家から30分もかからないので、もう少し長めのコースをうまく組み合わせて鍛錬したいと思います。
登っているコースは深谷市のコースなんですけど、隣町の寄居からのコースが1時間以上かかる少しは手ごたえのあるコース。
次回はここから登ってみます。
こんなことと毎日のスクワットで・・・あと2週間で脚力を作ります。
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