昨日はアップできずにすみませんでした。
この時点では・・・なんとなくだったのですが、今朝になって体調不良を実感。
それどころか・・・眩暈と吐き気で動けない。
トイレに行きたい時間だったのですが、立ち上がれずに這ってトイレに。
5時半にトイレ起きたときにもフラフラだったのが、7時に起きたときに厳しい現実。
今、息子の不安分離症があるので居間に布団を敷いて寝ていますが、その布団も妻に片づけてもらいました。
妻に変わって今度は私がベッドへ。
お昼まで寝通しました。
途中で起き上がろうとすると眩暈と吐き気が襲ってきて・・・。
妻がアイスノンを持って来てくれて・・・それで冷やしながら寝ていました。
午後になっても大変だったら救急車とも考えながら寝ていて・・・。
ほぼ熱中症だろうと自己診断。
一昨年に続いて、今年も苦しみそうです。
お昼ご飯で妻に起こされ・・・大分よかったのでおにぎりを1個。
しかし食べたら吐き気で・・・再びベッド。
3時ごろまで眠ったようで、目が覚めるとなんとなく動ける感じ。
起き上がって居間でテレビを見たり、ゴロゴロしていたら少しずつ身体も慣れて・・・。
4時半ごろに息子を散歩させる頃には、ほぼフラフラが無くなっていました。
それを境に・・・さっきまで何だったの？ と思えるような体調に修復。
夕飯はしっかり頂きました。
それにしても数日前から兆しはありました・・・頭痛がひどくて。
しかし昨夜は寝ていてもそんなに熱いと感じない室温。
年寄りの感覚の悪さはこれなんですね・・・怖い。
特に私は学生時代に、灼熱のグラウンドを駆け回るラガーマン。
社会に出ても登山や源流釣りとアウトドアの申し子。
野山をブルドーザーや戦車のように、木々をなぎ倒して走り回っていたのです。
歳をとってもいい時代の思いが頭から離れない様で、妻にはいつも「年なんだから！」と言われているのに・・・。
全く学習しないで、熱中症を繰り返し・・・。
熱中症って自覚症状が自分でも判然としませんから、なかなか緊急的との判断が出来ません。
ふらつく・力が入らない・・・などですから、重症と思いたくないきらいがあります。
でも多くの人が亡くなっていますから、調子が悪かったら病院へ・・・。
今日は迷いましたね・・・救急を呼んだ方が良かったの？
とにかく・・・口ではうまく言えませんが、自分の身体ではない感じで・・・ふらふら・眩暈・脱力感・吐き気・頭痛に寒気。
この症状が軽度だと、なかなか救急を呼ぼうと言う気になれません。
辛い数時間でしたし、ひょっとしたら危険な一日だったかも。
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