朝から一日中の雨。 それでも息子はいつも通りに表に出たいと駄々をこねて。 根負けして仕方なく、雨の中を息子を抱っこして散歩してました。 確り濡れてましたから・・・ざまーみろ・・・と思ったのでした。 今日は2度目の駄々はありませんでした。 学習したようです。 そして今日は妻のカイロプラクテックの予約日。 9時過ぎに出かけて10時から整体をしてもらいました。 その帰り・・・まったく運動できていない私が、山に登れる筋肉をつける方法がないか？　と聞いてみました。 そして教えていただいたのが表題の筋トレ方法です。 筋肉をつけると言うよりは、筋肉を落とさないためのトレーニングだとか。 ...

年を取ると病院が社交場だったり、スポーツジムが社交場だったり・・・これまでそんな感じで生きてましたが。 今のコロナ禍では間違いなく【畑】が私の社交場です。 私には男性が3人で女性が2人、会うと必ず会話を交わす畑の隣人がいます。 作物の種や苗を、あげたりもらったり。 情報交換でお互い得をすることも多々あります。 特に隣の畑のおじさんとは【馬が合う】ので、もう友達と言える関係です。 83歳ですから私の方がお世話する感じですけど。 今日もそのおじさんを助手席に乗せて、花園農協の直売所に連れて行きました。 余りの規模の大きさと、野菜苗の品ぞろえの凄さに目をパチクリ。 何より苗の質の良...

朝からお粗末なＪアラートで騒がしい中、来客を知らせるチャイム。 ドアを開けて表に出ると、妻のジム友。 いつも野菜を取りに来いと言ってくれる、農家の主婦してる彼女が。 入院したと妻が電話で連絡してあったのですが、2週間も過ぎたのでどうしているか様子を見に来たそうです。 これまで彼女のお陰で野菜の苦労はしません。 今はコロナ禍でスポーツクラブが倒産しましたが、ジムがあった頃はいつも野菜をもってきてくれて。 ジムが無くなってからも玄関前に勝手に置いてあったり。 時には朝起きると花が咲いたプランターが、玄関ドアの前に置いてあることも。 驚きの行動ばかりなんです。 まあいいかえれば・・...

先日、相棒から電話があった時「久しぶりに行きたい」と。 今日を約束してました。 上石神井を何時に出発したのか、10時半ごろに到着しました。 そのまま何が食べたいかを聞いて、「寿司がいい」と言うので、スーパーの【ビッグ】へ。 ここの寿司は地域では評価が高くて、売り切れの場合があるほどで、今日もシャリもネタも他のスーパーとは段違い。 相棒も美味しいと喜んでくれました。 普段なら妻が何かを作ってもてなすのですが、一昨日退院したばかりでまだ無理はできません。 そこで出来合いのものだったんです。 11時から夕方6時まで・・・病気のこと、旅のこと、趣味のこと、ネットフリックスのこと、ふざけ...

昨日の相棒の病気の件ですが、なんと【主語】が抜けた話だったようで、具合が悪いのはお兄さんだった。 良かった良かった・・・と言いそうですが、決して相棒ではなくてお兄さんだから良かったわけではありません。 誰もが皆が健康であれば・・・一番いいのです。 健康の話になると、事欠かない我が家。 今日は20日ぶりぐらいで整形外科受診でした。 電気で温め振動で刺激の治療が10分ほど。 歩いて行って歩いて帰ってきました。 帰りは畑に寄って、状態を確認。皆無事で異常なしです。 特に植え付けた夏野菜の苗は、強風の影響は最小限で済みました。 家に戻ってタブレットを開くと、八王子の友からラインのテレ...

妻の退院日でした。 迎えに行って買い物しながら家に戻ったら、電話が鳴って。 相棒からでした。 相棒と言ってもテレビ朝日のドラマではなくて、私の沢や山や旅に同行する友。 韓国のハルラ山も彼と二人で登りました。 特別親しい間柄で、いつしか相棒と呼んで久しくなります。 私は親友と呼べる何でも話せる友が5人もいます。 そのうちの一人の存在です。 娘はかつての自分の教師だった方に重ねて【キース】と呼んでいます。 確かに・・・キース・・・に名前が似ています。 相棒を横文字で表現するなら【キース】ではなく【ギース】ですけど。 ここ10年ぐらいは外国旅行、特に巡礼にはまってスペインからロ...

風が強くて何かが飛んできて肌に当たる・・・そんな中を今日も歩きました。 途中でお腹が痛くなって、急遽自宅にＵターン。 折角戻ったので苦土石灰を小袋に入れて、再び歩いて最後は畑に。 前々からスナップエンドウに「苦土石灰をやらなくちゃ」おもっていたのに出来ずにいました。 思い出した段階ですぐ対応しないと、年寄りは忘れますから。 そろそろトウモロコシを植えるので、すでに穴が開いた状態で売っているマルチを買いに。 ところがトウモロコシ用は穴の間隔が狭くていいので、今、家に在庫しているのではダメ。 間隔が広すぎてブロッコリーや白菜など、幅を取る野菜に適したものしかありません。 買いに行っ...

朝の内は雨だったので、これで畑も花も水やりがいらない・・・と思っていたら直ぐに上がりました。 湿った程度・・・と思っていたら後で畑に回ったのですが、乾ききっていました。 あまり効果はなかったようです。 食事をして・・・今日はダスキンさんが来る日で待っていたら、10時近くになってしまいました。 それから歩きに出て、今日は全く違うコースへ。 前に何度か見たことがある、まったく関係のない方の庭を見て回りました。 どんな花が咲いているか！ 本格的なガーデニングがあったり、色とりどりの花が咲く庭があったり。 この時季はピンクパンサーが圧倒的に多くて、かなりのお宅で観られます。 しかし花...