ブログも含め、ごゆっくりお楽しみください。

リタイヤ生活

リタイヤ生活

ストレッチの効果

午後からは珍しく強い雨でしたが、午前中はウオーキングが出来ましたし、戻ってから畑に行って作業もできました。 こんな雨の日は息子が濡れるのを嫌がって、外にオシッコを市に出なくなるので困ります。 騙して玄関まで連れ行くのですが、外を観て雨が降っていると判るとUターン。 膀胱が壊れるのではないかと・・・気が気ではありません。 話はウオーキングですが・・・。 先日、イオンモールの建物でウオーキングした際も、そして今日も階段を僅か数十段ですけど上りました。 更には先週も飲み会で都会に出た際も、駅などで階段を上り下り。 いずれも痛みを感じていません。 一時は朝昼晩と一日3回も、やると決めた...
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リタイヤ生活

岩手の津波警報

夕方になって娘から電話が・・・。 岩手で地震・・・津波警報も・・・と。 韓流ドラマばかり見ているので、世間の出来事を知るのは夜遅くなってテレビ放送に変えた時。 それを知っているから、娘も電話してくれたのでしょう。 私の叔母が釜石に住んでいて・・・従姉妹も一緒ですから心配はないのですが。 取りあえず電話してみました。 早かったせいかスムーズにつながって・・・従姉妹の落ち着いた声。 その割にはテレビからの警報が、電話の向こうでけたたましくなっています。 岩手や宮城の人は地震が頻発しているので、慣れっこになっているきらいがあります。 そんな意味で・・・逃げた方がいいよ・・・という意...
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リタイヤ生活

ヘッドライトのくすみ

歩いてドン・キホーテへ。 バナナが無かったので、買い物がてらのウオーキング。 その途中、どうしても気になる事があって・・・車のヘッドライトを観ていました。 古くなった車のヘッドライト・・・白くくすんだり茶色に変色していて。 ああ! この車も綺麗にできるな~  なんて考えながら。 実は私のキャンピングカーも白くくすんでいて、明るくなるという電球にかえたのですが・・・イマイチ。 今の時代、車のヘッドライトの材料はガラスではなく、ポリカーボネイト(?)とか。 古くなるとくすむのは防ぎようがない。 ところが・・・昨日、タイヤ屋さんを案内してくれた後輩が、ヘッドライトのくすみが綺麗になる...
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リタイヤ生活

タイヤの寿命

いよいよタイヤ履き替えの日。 後輩の家に11時半の約束でしたが、道が不案内だし渋滞も心配で。 当初、9時に自宅を出れば後輩の家について、30分の余裕があると思っていました。 でも結局8時半前には出発。 後輩の家に10時半でした。 11時半の約束ですから流石に声をかけるのは早いので、11時まで待って声をかけました。 タイヤ屋さんは13時の予約。 途中のコンビニで弁当を食べて・・・12時45分に到着で、作業は13時10分には終了。 近くに履き替えをやってくれるお店が無いので、スタットレスタイヤを2年間履き続けていました。 その間、ノーマルタイヤはシートをかぶせて保管。 タイヤ屋...
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リタイヤ生活

冬用タイヤ履き替え準備

昨日の飲み会疲れか?・・・歩いていてかったるくて、なんだかヨレヨレしながら歩いていました。 妻から「私と同じようだ」と言われるほど・・・。 本当は体調の問題ではなく、集中力などの精神的な問題なんです。 少しの酒で影響が残るのは、やっぱり❝歳だ!❞と認めざるを得ません。 昨日の会長じゃないけど・・・気力が体調を変えてしまうのが実感です。 戻って買い物に出かけて・・・最近はアプリで配信される割引クーポンを、タブレットを持って行って割り引いてもらいます。 ゲームをするぐらいしか利用価値のなかったタブレットが、ほかの価値も出て来るようになりました。 最近、姪の子供が妻のところへ遊びに来る...
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リタイヤ生活

気弱になった会長

八王子の友との飲み会で、都会に出たついでに会長の会社に顔を出しました。 我が【やどろくの会】の会長は、もちろん会社の会長でもあります。 体長が芳しくないし奥さんは入院中ですから、めったに会社にいることはないのですが。 たまたま今日は役員会議で会社に出ていました。 会長の秘書的な仕事をしている社員で、私も仲良くしている社員が「12時には終わるから待っていたら・・・会って行ってください」と。 待っているとちょうど12時に会議終了。 やどろくの会会員で快気祝いをしてあげると約束していたので、その話を向けると。 「体調はそこそこ回復したけど・・・家内が入院中で、近々危ないかも」と。 か...
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家庭菜園

野菜苗植え付け

腰痛や脚力のための筋トレ・ストレッチを、相変わらず続けています。 なんとなくですが・・・膝の痛みが少なくなった気がします・・・おそらく気のせいです。 そんなに早く効果が出るわけがありません。 ところで1月から始めた筋トレ・・・今年は何としても山に行きたい・・・と思ったから。 しかし途切れていて・・・。 そして2月からも始めたのに、やはり途切れていて・・・。 忘れていたけど、今日思い出しました。 膝のトレーニングも、腕力のための腕立て伏せも・・・膝が痛くなったり肘が痛くなったりで止めていたのでした。 今日、肘が痛くなって思い出しました。 なんで止めていたかも忘れてしまうようでは...
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リタイヤ生活

野菜苗の入荷日判明

打ち合わせがあって現役時代の職場に行ったのですが。 帰路に途中にある花園農協直売所に寄ってみると、相変わらず夏野菜苗は並んでいません。 レジの女性の方に聴いてみました。 「キュウリやナスの苗はいつ頃入りますか?」 「明日から徐々に入る予定です」「9時からです」 分かったからには直ぐにでも行きたいのですが、最初の入荷数量が不明で少ない可能性もあり・・・。 行ったけど売り切れ・・・なんてことも考えられます。 ここは土日迄待った方が正解でしょう。 農家さんは売れ残って悪い品になるのを嫌いますから、人出が多くて売り切れる日に出品する傾向にあります。 土曜がタイミングとしては最良でしょ...
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雑感

人間ドッグの結果

朝のウオーキングをいつも通りに実施して、途中のスーパーで買い物と畑に寄って成育確認。 そして11時に病院に。 何時に無く患者がいっぱいで・・・よく観ると今日の診察は院長一人だけ。 そのせいもあって混んでいました。 12時半ごろに番が来て、ドッグの結果を説明されました。 受付した時にすぐ報告書を貰っていたので、待ち時間に目を通して何を質問するか考えていました。 一番気になっていたのは【粘膜下腫瘍】でした。 粘膜下腫瘍と言えば【スキルス性胃がん】も大きなくくりでは一緒です。 スキルス性胃がんとは、胃の粘膜の下に広がって胃壁の表面に現れたときにはすでに腹膜などに転移しているという怖い...
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リタイヤ生活

スイミングスクール

とにかく・・・運動不足をどうしたものか? そもそもは我が家から200メートルほどの場所にあった、スポーツジムに通っていました。 講座などのカリキュラムが豊富だったし、サウナやお風呂に浸かって帰れたので風呂がいりませんでした。 便利でしたし、今の様に太っていなかったし、これ以上のリタイヤ生活は望めないと言う程、重宝していました。 ところがコロナ禍の影響で閉鎖。 大部分の方は他のスポーツジムに流れたのですが、調べると器具を使った運動ばかりで・・・。 ズンバなどの講座を受けようとすると・・・とてつもない順番取り競争に巻き込まれるとか。 健康になりたくて通うのに、精神的にも不健康になりそ...
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