久しぶりにジム
ジムの妻の担当であるOさんが、今日いっぱいで産休に入ります。3人目の子供だそうで、仕事に復帰できるのかは不明だそうです。なるべくは帰ってきたい・・・と言ってましたが。妻のリハビリを兼ねたストレッチについて、退職する前にプログラムを作ってくれる事になってました。ところが我が家も事情でジムには行けなかったので、そのプログラムは受け取れず・・・。今日を逃がすともうお会いできないので、実際には二人ともヘトヘトでしたがジムへ。そして妻はいろいろ指導してもらって、ストレッチのレパートリーが広がりました。私はというと・・・10日ぶりと言うのもあって、あまり無理をせずに今日は3㌔のランニング。そして一通りの筋...