ジムの妻の担当であるＯさんが、今日いっぱいで産休に入ります。
３人目の子供だそうで、仕事に復帰できるのかは不明だそうです。
なるべくは帰ってきたい・・・と言ってましたが。
妻のリハビリを兼ねたストレッチについて、退職する前にプログラムを作ってくれる事になってました。
ところが我が家も事情でジムには行けなかったので、そのプログラムは受け取れず・・・。
今日を逃がすともうお会いできないので、実際には二人ともヘトヘトでしたがジムへ。
そして妻はいろいろ指導してもらって、ストレッチのレパートリーが広がりました。
私はというと・・・１０日ぶりと言うのもあって、あまり無理をせずに今日は３㌔のランニング。
そして一通りの筋トレで終わりにしました。
また少しずつプレッシャーをかけていきます。
どれほど山登りの役に立っているのか、早い機会に一度確認したいですが。
それによっては鍛錬の方法を変更しないと！
そろそろ山に行きたいと思います。今年は難所に挑む覚悟ですから、本気で足腰を鍛えないとお陀仏になりそうな山が待ってます！
ホロホロには・・・赤牛岳の同行を予約しておきます。絶対、自分たちだけで、行かないでよ！
北アの最深部、数十時間の歩き・・・一人ではさすがに心もとない。
今年は時間がどれほどあっても、足りないと思います。
厳しい所は・・・あと３年と思ってますから。
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