2019-09

午前中はジムへ。今日も足の筋トレ中心に加え、ランニングも取り入れました。とりあえず今日は１．２㌔だけでしたが、心拍数は１２５まで上がってました。無理は禁物・・・年よりは調整しながら頑張らないと・・・。午後は白内障の手術をした妻の、２か月のあいだを挟んで術後の診察でしたが・・・。行きませんでした。妻がコストコに行きたいと言うので・・・増税前に買いだめをしたかったようです。紙類や魚や野菜、キノコやコーヒーを大目に買ってきました。眼科は明日にします。ところで・・・楽しみにしていたラグビーが始まり、初戦を勝利しました。それでもプレーはお粗末で・・・ロシヤ戦と言うことで戦力を落としていたのかも。フォワー...

一昨日の夜・・・運動不足解消とコーヒーの買い忘れのために、妻と夜の散歩に出たのでした。いっぱいやった後なので、当然車は無理です。近所のコンビニですが、わざと遠回りして。ドリップのコーヒーで１０袋入り・・・と言うことは２人で５回飲んだら終わります。今日も夜になってからコーヒーが無いと言うので、再び歩くことにしたのです。中山道を日本橋から京の三条大橋まで歩いた夫婦ですから、歩くのは全く抵抗がありません。むしろ歩きたくてウズウズ。先日同様遠回りして・・・帰りは先日よりもさらに遠回り。暗くて足元が見えない所もあって、ライトを持って行かないのは失敗でした。足を挫いたりしたら・・・最悪ですから。ところで今...

午前中はジム。かれこれ半月も休んでいたので、今日が今月に入ってやっと２回目。これからピッチを上げても７～８回しか行けないでしょう。会費が勿体ないなあ。今日のメニューは筋トレ中心。特に足に時間を割いたので、明日は足の筋肉痛でしょう。午後にはキャンピングカーをディイラーに届けました。技術さんにやってもらいたい事を、細かく説明しました。今月いっぱいはかかりそうです。ほとんど細かな作業ですが、小さな夜間照明とエントランスの手すりは有料になりそうです。自分でもできますけど、購入時の約束を守らせると言う男の意地が言ってます。でも約束を守らないのは店長で、技術さんは本当に親身に取り組んでくれてます。あまりク...

９月の初めから全くジムに行けてませんから、筋肉量はガタ減り。明日からは行こうと思ってますが・・・玉川温泉湯治から病院通いと忙しく時間が取れませんでした。１日おきぐらいには買い物に行っているのに、うっかりコーヒーを切らしていて・・・。そこで運動不足解消の一助にしようと、妻と歩いてコーヒーを買いに。コンビニなのでドリップにしておきました。粉を買ってもろくなもんじゃないでしょうから！ドリップで十分。私は既に一杯やってましたから、妻が運転しない我が家では歩くしかない・・・。わざと大回りして・・・新しい家が出来たとか犬がいなくなったとか・・・たとえ近所でも新発見があります。明日はキャンピングカーを手直し...

息子のトイレシートやご飯が無くなったので、いつものホームセンターへ。このホームセンターはこの場所を撤退して、別の場所に１２月に新装オープンします。現在、閉店セールですが全くケチケチ商法で、せいぜい５％引き。何時も付けてくれるポイントが付きません。それでも消費税２％分を考えると、駆け込み消費をするべきでしょうね。キャンピングカーの小物も買い求めて、少しずつですが機能をアップさせてます。今日は夜寝る時に財布やメガネ、携帯を入れて置く箱を枕元に取りつけました。暗い中でも重要なモノのあり場所が、瞬時に判断できるように。カーテンが点いていなかったキッチンの窓に、カフェカーテンを取りつけ。エントランスのス...

２か月に一度の診察日でした。朝、８時半には家を出て、血液検査の結果が出てから診察。結局終わったのは１１時でした。毎回言っているＴＬＣという免疫力指数は1650ほどで・・・まあまあ。もう少し高い値だと確り安心できるのですが、悪くもないので。今回は薬の処方を１１週間分出してもらいました。だから次回の診察は１１月末です。何故って・・・１０月後半から１１月半ばまでは、毎年ナメコ採りで忙しいのです。シャッターの故障の件ですが、見積書が届いて・・・ビックリ。１７万円でした。小さなモーター一つが１７万円って、ぼったくりもいいところで、やっぱりいいメーカーのモノを使わないと・・・こういうことになります。安物買...

玉川温泉湯治から戻ってきました。酷い神経痛だった妻も、今度の車ではずーっと助手席で過ごせました。車の効果と温泉の効果の両方＋に作用したと思います。弟の退院日も決まりました。介護の手伝いもあると思う妻の体調が、退院日前に改善の兆しが見えたのはラッキーでした。ところで山友のホロホロ三世ですが、姫神山登山を雨で断念して青森に向かってました。昨日、私たちが姫神山登山口に向かったとしても、その時既にいなかったことになります。向かわずにラッキーでした。そして今日は荷物整理に追われました。次回の湯治のための道具を箱詰めしたり、もういらないモノを処分したり。そして雫石あねっこで買って来たキュウリで、今日の表題...