１０時からオリエンテーションの予約が入っていたので、準備が忙しい事。
昨夜１時近くまで韓流ドラマ見ていて、起きたのが８時ですから忙しくて当然。
ご飯を食べて急いで準備。
中に水着を着て、上に直ぐに運動ができる服装で出かけました。
説明の前にあれこれデータを取るために書類に記入させられて、運動を始めるのは１１時でした。
説明を受け最初自転車のような機械をやって、ストレッチをやった後次にまた説明を受けてから歩行器。
私は斜度を一番きつくして、山登りのようにしてやってみましたが、何もやってなくてもそこそこ筋力はあるようでバテずにこなせました。
明日、筋肉痛かもしれませんけど。
妻も同じようにやりましたが、今のところ痛いとか痒いとかは言ってません。
風呂に入って帰ってきました。
私は出血が再発すると心配なので・・・腰も痛いし・・・ソロリソロリ、本当に慎重に動いてました。
まだまだスピードは抑え目でやってます。
こんな調子であと２回指導を受けないと、自分たちの好きなようにはできません。
事故があると困るので、アリバイ作りなんでしょうね。
今度は土曜に行こうと思ってます。
義母はやっと落ち着いた状態に戻り、今日は車いすに乗って動かされていました。車いすで眠っていましたけど。
峠は越えた感じです。
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