昨日、セーブしながらでしたが、性格が性格ですからやっぱり動いてしまった・・・かもしれません。
夕方になって辛くなりました。しまったなあ～と思ってました。
昨夜寝る時も辛くて、今日はどうなるんだろうと思っていたら・・・。
朝起きたら心配したほども無く、意外に楽でした。ストレッチが良かったのか？
それとも８月から全く動いていなかったので貯まっていたストレス・・・それを解消できたのでしょうか？
運動効果と感じています。
早く・・・オリエンテーションが終われば、自分たちの考えで進められます。
でも私たちの担当のトレーナーさんの出勤日じゃないと、予約の時間は取れず・・・。
だからどんどん遅くなっています。
早くプールで泳ぎたいし、マシーンも使ってみたい。
子供と一緒で直ぐに飽きるかもしれませんけど、今回は一人じゃないのが強み。
ちょっと億劫になったとしても、妻のリハビリと考えれば否応なく通わないと！
７０歳を目前にして・・・筋肉ムキムキおじさんに変貌するかも。△■ザップみたいに。
今から鍛錬したら来シーズンの登山は、どんな大変な行程でも難なくこなせる気がしています。
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