朝からジムへ。でも運動前に計測した血圧が高くて、今日は無理を止めときました。
性格上、はじめちゃうとブレーキが効かないので、ランニングは中止でウオーキングを４㌔。
その後は筋トレを一通り。
気が付いたのですが・・・胸のあたりのタプタプしていた贅肉が減ってます。
このまま２年もすれば、７０歳のランボーが完成するかもしれません。期待が膨らみます。
そして風呂から出て鏡に映すと・・・しっかりウエストができてます。
ただし体重は全く減る様子が無く、相変わらず７７㌔付近でウロウロしてます。
とりあえずの目標は、一日も早く７５㌔を下回る事。頑張ります。
昼食はうどん。朝のうちに乾麺を茹でて置きましたから、戻って直ぐ食べられるのが自慢。
午後になると妻が『久しぶりにケンタッキーが食べたい』と。
子供が小さい時は日曜日と言うと、ケンタッキーのチキンバーガーでした。
３０年前に今の街に引っ越してからは、クリスマスに弟家族から貰ったものを食べた程度。
何よりフライの衣がしょっぱすぎて飽きます。私より妻の方が食べたがらなかったのに！
テレビコマーシャルで、セットモノが出ていたのですが、それよりもＪＡＦの特典で割引があり６ピースで1.500円というのが安いのでそっちを買いました。
最近、いろんなお店などで使えるメンバーズカードやチケットが普及していて、面倒くさがらずに使えばかなり得ができます。
使わない手はないです。明日はヤマダ電機で忘れていた古い金券を使ってきます。トイレットペーパーなら１２ロールを２個も買えるんですから。
イオンのポイントは弁当３個は買えるほど貯まってます。
話変わって・・・明日、両神山へ行こうと思ったのですが、気力が伴わず中止しました。
この時季、両神山と高尾山へ終わらせようと考えてます。来週以降ですけど！
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