オリンピック・・・熱くなって見てますが、ラグビーはケニアを破って決勝リーグに進みました。
そしてフランスを破ってベスト４に・・・。メダルまであと一歩です。
体操も競泳も柔道もみんな頑張ってます。カヌーがメダルを取ったとは驚きましたが、その努力が素晴らしい。
もっと報道してあげても良いでしょうに、マスコミは変ですね。
さて話は変わって・・・ここ数日、暑さにうんざりして掃除などを手抜きしてましたから、朝からモップと掃除機。
１０時半に終えて我が家から歩ける範囲では、一番遠いモールまでリハビリのつもりで歩きました。
片道６㌔近くあり、往復で１１㌔～１２㌔。
１０時半に出て１２時をを少し回って到着。弁当を買ってモール内のテーブルで昼食。
それから再び歩いて戻って２時過ぎでした。
モール内のペットショップで犬を見ていた時間もありますが、暑い中を６㌔を約１時間半で歩いてますから、妻の歩行スピードは普通だと言って良いと思います。
そして肝心の持続力も、６㌔ずつを歩き通したのですから、これも合格だと思います。
熱射病を覚悟のリハビリでしたが、韓国旅行では宮殿や陵墓を訪ね歩きますので・・・これぐらい歩けるようでないといけません。
少しずつ持続力を高めていきます。
さすがにいきなり歩いたのがいけなかったのか、膝の脇側が痛いと言ってます。
痛い時に連続してプレッシャーをかけるのは逆に良くないので、１日～２日休んでまた歩きます。
病み上がり後、これまでは４～５㌔でしたから、このまま上手く歩けたら大進歩です。
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