リタイヤ生活

今日も朝からジム。妻も積極的に・・・しかしペースを押さえながら、運動してます。私はまずランニングマシーンで3㌔走り・・・2か月振りなのでかなり辛い。バイクを10㌔漕いで・・・。筋トレをかいつまんで・・・。そして体幹バランスの運動・・・とこんな感じでした。昼を食べて・・・ホームセンターにゴミ箱を買いに・・・。キャンピングカーの中に置くので、臭いが漏れないようにパッキン付きのを。前のキャンピングカーは後ろに梯子があったので、それにゴミ箱を結わえつけていました。今回はハシゴが無いので、ゴミ箱も室内です。これはかなり辛いかもしれません。特に夏は・・・。戻って台所用品など、特に食器や包丁、鍋、やかん・・...

朝から風の強い日で、午前中は換気ができませんでした。天気が良いのに勿体ない日でした。妻と私は今日もジムへ。妻は今日10分程バイクを漕いでましたし、ゴムバンドを使った運動もやってました。ハラハラしながら観てますけど、運動しなければ筋力が退化しそれも心配。何をどうやっても不安だらけです。今年のサラリーマン川柳。スポーツジム　　　車で行って　　　チャリを漕ぐって、それ全く我が家です。少しずつですが・・・妻の状態は改善している気がします。

昨夜のブログで…ドラマチックな改善を期待している旨のコメントしましたが、実際にかなり痛みが取れたと・・・妻が。もともとジムの風呂だけ行く予定でしたが、この際少し筋肉も動かそうと運動用に着替えて向かいました。先日の診察で先生に…運動はどうなんでしょう？・・・とっ。そしたら・・・どんどん筋肉や体力が無くなるので、運動した方が良い・・・とっ。痛くなるようなら別ですが、我慢でき範囲でやってみる事にしました。2か月も離れたので、私は時速5キロの速さと斜度が15度で40分程歩きました。そして筋トレ少々と・・・その後ストレッチ・・・そしてバイクを5㌔ほど。膝が痛いので、屈伸とかマシーンで直接太腿筋などを鍛え...

待ちに待ったブロック注射の日。前回の注射の日から2週目と4週目に、先生の配慮で予約が入ってました。しかし妻は我慢できる痛みならなるべく打ちたくない・・・と考えて、2週目の予約をキャンセルして今日まで我慢したのでした。これは・・・考え方ですが、私だったら治すときには、確りブロック注射をして一日も早く・・・と考えます。妻は痛みを我慢してでも、注射の回数を減らしたい。結果・・・どちらが正解とかはありませんが・・・。薬と言えど身体から見れば異物ですからネ。そんな判断が先生にも会ったのか・・・今日はいつものブロック注射と違う注射でした。先生も長く使いたくない薬なのでしょう。痛い場所が違ってきていて、そん...

換気がほぼ2か月経過。まず・・・発生原因と私が考えている、座席シート。家の中で一緒に生活しているので、私たち夫婦の鼻が慣れてしまったのか・・・あまり気にならなくなりました。一時は玄関ドアを開けると確実に感じたのですが、最近は気にならなくなりました。そして肝心の車ですが・・・やっぱり原因は座席シートでは・・・と思えるほど、シートを運び出したら減少したように感じます。活性炭・炭・ビーズ状の消臭剤…各々の効果が発揮されたのか、シートを運び出したからなのかもうすぐ結果が出ると思います。何とか・・・岩手に行くまで数日、寝泊りするわけですが・・・影響が最小限になる気がします。車の中で数日生活できるまで改善...

朝8時間から、市内一斉清掃でした。各家庭から人が出て共同で、近所の道を掃除したりします。掃除もさることながら、隣近所との接点を持つ機会作りなのだと思います。住宅地ですから・・・ゴミの投棄などは人の目があるので皆無に近い。越してきたばかりの頃はゴミも拾いましたが、最近はゴミが落ちてません。道路わきの草などを引っこ抜いて、ほぼ終了。8時25分には流れ解散になりました。何処のお宅の方なのか・・・顔を覚える時間もありません。向かいのお宅、前のお宅、後ろのお宅の3軒だけしか顔を判別できませんが、お世話になる機会も無いでしょうから積極的に接点を持とうとも思いません。近所との親交がないので、将来が不安か？い...

午前中は2か月に一度の隣町の病院でした。もう、元主治医も来てくれないし、地元の掛かりつけ病院に一本化しても良いんですけど・・・。過去のデータの問題等があるので、そのまま通い続けてます。当分、そのつもりです。妻が手術した基幹病院の連携施設でもありますから。先日受検したＣＴも特段変化がなく、安心して帰ってきました。一方、私の体調ですが、前立腺は何となく元に戻りました。トイレも支障がなくできますから、こっちも一安心です。申し訳ありませんが今日も日大の話題です。これの話題にこだわるのは・・・性格上、不誠実や不条理が許せないからなんです。昨日の学長の会見。呆れて最後まで見てませんでしたが、最後は身振り手...

昨日のみ過ぎたのが原因・・・だけとは思えない、体調が悪いです。前立腺がどうも調子が悪くて、トイレが順調ではありません。手術した日、全身麻酔の影響から尿意や排せつが自分でコントロールできなかったのですが、その時のような状況で・・・ちょっと心配。何もしてないから・・・疲れが原因などとの可能性はなく、身体の中で何かが変化しているのかな？あまり不調が続くようだったら病院に行ってきます。歳を取ったせいかもしれませんけど。今日も日大の話題。学長がやっと出てきましたが、何を言いたのか解らない会見でした。そして聞く方のマスコミも、全く意味のない質問ばかり。安倍さんの驕りの高まりは・・・ほぼマスコミの資質低下と...

現役時代の職場に関連した人間で構成しているボランティア団体。▽■◎同好会・・・と言いますが、それぞれが現役時代に所属していた職場を巻き込んで、初めて講習会を開催。私の元職場からも30人ほど参加していましたが、8年も経つと知らない顔ばかり。世代交代が進んでました。そのはずです今年、古希のお祝いがあるんですから。我々の組織が設立された歴史や経緯など、当時を知る後期高齢者の大先輩からの話。現役世代からは今年の事業計画や取組などの説明がありました。4時間にも及ぶ講習会で、内容が充実。また現役との接点も残されていることを実感し、有意義な会でした。終わった後は異動して飲み会。少し飲みすぎました。前立腺を患...

昨日の学生の会見を受けて、日大側も前監督とコーチが出席して会見しました。まあ、茶番でしたね。学生に対して指示した言葉は全て意味が違うとか、言っていないとか。確かに刑事事件になるまでとは思っていなかったから、私がやらせたと言ったのも学生を守るために言った・・・に変わってました。間違えば相手の生命を奪ったかもしれず、そして加害学生の未来を奪っておきながら・・・潔くない。20歳そこそこの学生にも劣る、情けない輩でした。会見の間中、司会しているボケナスが・・・いちいちうるさい・・・質問を辞めろとか。説明して理解を得るための会見であるはずだろうに・・・また敵を増やしてどうする！今回の事件の私の推理は日大...