2016-12

出かけていたので、きっと血圧は上がっているだろう・・・と思っていたのです。家に戻って早速測ると150と90で、この二日間は動きません。食事前にも測ってやはり１５０と、ここのところは完全に高値で安定した感じ。スポーツクラブに通い始めて・・・ずっと１５０前後だったので、相当前から私の血圧はこの値だったようです。だから１５０前後からは薬でも飲まないと下がらないのかも・・・？昨日・今日と安定していると言えば・・・安定ですから、思い切って今日は晩酌をやってみました。そして９時頃になって測ってみると、１８０になってました。やはりアルコールは血流を促進するようです。明日はスポーツクラブに行こうと思ってますが...

朝起きた時から・・・何となく自分の足で確り行動しているような感覚。寝起きの血圧を測ると150と92でした。妻は姪と買い物に・・・シマムラが半額セールなので。ソファーカバーが欲しくて、先日買ったけどまだ納品されていないソファーベッドの寸法を測りにニトリに寄って・・・それからシマムラに。シマムラには良いのが無くて、ニトリにあったと帰ってきました。午後今度は私も一緒に再びニトリに出向いて、ソファーカバーとシーツとテーブルの下に敷くマットを買いました。帰りには義母の入院する病院にも寄って・・・。ウロウロしたのでさぞかし血圧は上がっているだろうと思って家で測ると・・・１５０と９０ぐらいで朝と一緒でした。...

栃木にゆず山を持っている友からゆずが届きました。弟に分けたりジャムを作った後なので、減ってしまいましたが箱いっぱいでした。早速女房と二人でジャム作りを。ワタを取って皮を刻みます薄皮と果汁と種は後で使うので取っておきます。刻んだ外皮を煮詰めてアクをとります。そうでないと苦くて食べられなくなります。三回水を変えて煮立てました。皮の内側にある白い内皮を取れば、そんなに何度も水を変えて煮立ててアク取りする必要がありません。最後にみんな入れて煮詰めていきます。種はぬめりを出すために入れましたが、すぐ取り出して大丈夫です。砂糖と蜂蜜で好みの味に仕上げます。こんな仕上がりです。ビンに詰めて完成です。Ｋさんど...

今日は朝から換気扇の掃除などの予定が入っていて、朝食後から動き出すつもりでした。とは言いながらもとりあえずは【血圧】のチェック。なんと190とか200とか恐ろしい数値。機械がおかしいと思って何度か測り直すうちに、昨日程度の１５０ぐらいの値になりました。そこで作業を始めたのでした。お昼・・・どうも自分が自分でないような・・・もう一度測り直すと１８０。あきらかに機械ではなく身体が変なのです。義母の病院へ・・・妻が運転できないので・・・私が運転して。そして昨日も病院の血圧計で確認したのですが、今日も。そしたらやはり180あります。夕方も180と160。夕食後も180。そして今、最終を計ったら163と...

健康を維持するためにスポーツクラブ通っているのですが・・・。行くと・・・まず最初に血圧を測ります。１１月に入会してからもう１０回ほど通ってますが、１３０台が一回あっただけで・・・あとは１５０前後ばかりです。当初は血圧計がおかしいのだと思ってました。なぜなら昨日の診察でも、血圧は120で全く問題がありませんから。でも今日も１５０を超えたので、家に戻っても測ってみました。そしたらやはり１５０を超えているのです。さすがに血圧計の以上にすることはできません。夕方義母が入院する病院に行ったついでに測ってみました。そしたらやっぱり150を超えていて・・・１５０超えは事実のようです。微妙に頭痛は続いているし...

昨夜は少し飲み過ぎました。ビールから始まって、冷のお酒を２杯、そしてウイスキーの水割り４杯。つまみも沢山食べて・・・二人で8.000円ですから、とにかく安いお店です。そして場所を日高家にうつして・・・しめに・・・またビールと餃子とラーメン。家に戻って寝たのは日付が変わった１時頃でした。普段なら問題ないのに、今日は点検作業を頼まれていて、朝早く起きなければならず・・・眠い。２か所の排水機場の点検を、何とか終えて一安心。お昼時間を短縮して頑張りました。月に一度の病院を受診しなければならず・・・。明日で薬が切れるのに、明日は院長の診察日ではないので、今日中の受診でした。午後３時頃に戻ると妻に連絡して...

今年初の飲み会・・・と言っても二人で飲んだだけですけど。やどろく仲間の「濡れない渓流マン」氏です。リタイヤ生活が長くなり、年齢を重ねると・・・どんなに仲が良かった仲間でも疎遠になるのは致し方のない事。しかしやどろくの仲間は、先日の相棒にしろ鉄人さんにしろ、今日の渓流マンさんにしろ、嫌な顔をせずに付き合ってくれて・・・。私は恵まれていると・・・いつも思うのです。ところで・・・やどろくの会・・・って、そもそもどういう事から命名されたのか。辞書で引くと・・・奥さんが自分の旦那さんを卑下していう表現・・・となってます。要するに・・・奥さんの掌の上で転がされているどうしようもない男どもなのですが。当初の...

娘の部屋にソファーベッドを入れたのは既に報告済みです。娘がいる間はベッドですが、仙台に戻ってしまうとこの部屋は来客用の応接室に変身。ベッドはソファーになります。そこでテーブルが必要なのですが、古いテーブルを代用することにしました。金属パイプと天板を私が補修して、妻が仕事に使ってました。しかし、パイプ部分は錆が浮いていたので塗装しました。仲間内しか来ることはありませんので、これで十分・・・立派に仕上がりました。そして玄関に置いていた踏み台・・・これも妻のヘルニアの後、楽に上り下りができるように私が自分で作ったものです。少し・・・ミシ、ミシ・・・って音がするので下に補強材を入れました。音が消えて・...

１５００曲もが私のパソコンにあった理由が解りました。姪がスマホに入れるために、一旦私のパソコンに入れて・・・消したつもりでいたそうですが。消えてませんでした。がっとりあえず一安心。悪用されたのかと心配でした。最近はスマホに入れて置いて、車のカーステレオで再生できるんだそうです。原因は解りましたが、それてメディアプレイヤーが機能しない話はまた別です。今日、姪も責任を感じてか、2時間ほど設定をあれこれ調べてました。そして私と同じように一度再生できるようになったのでした。結局はその後は再生も、もちろんとりこみも出来なくなりました。時間をかけてじっくり調べます。ハードが悪いんだとすれば１か月ほど修理に...

午前中は二人でスポーツクラブでした。夜中に鼻が詰まって眠れずにモジモジを繰り返して眠れず・・・体調はイマイチ。最初に血圧を測るのですが・・・150もありました。ムリはしないつもりでしたが、性格ですから普通に頑張りました。今日も腹筋と太ももが中心。更には胸筋と上腕も追加して頑張りました。この調子で頑張ると・・・ランボーのようになるかもしれません。７０歳に近いランボーを見てみたい！風呂に入って帰ってきたのが悪かった・・・昼過ぎから熱が上がったようで・・・頭が痛くてボーっとした状態。目はショボショボして、鼻水・クシャミが止まらず・・・。取りあえず風邪薬を飲んで寝ました。今は幾らか楽になってます・・・...