朝、張り切ってジムへ。
ランニング3キロを終えて筋トレへ。
背筋をやっていたら・・・腰が痛くなって。
結局、その後はおとなしく、妻が終わるのを待ってました。
今も痛くて、痛み止めの貼り薬を。
明日は義母の一周忌の法要があり、腰が痛いと言っていられません。
ちょっと辛いなあ。明日の朝になって、動ければ良いけど!
先日、床屋さんで貰って来た風車は・・・こんな感じです。
今日は風が強くて、良く回ってます。
動画をアップしたいのですが、方法が解らないので静止画像で我慢してください。
朝、張り切ってジムへ。
ランニング3キロを終えて筋トレへ。
背筋をやっていたら・・・腰が痛くなって。
結局、その後はおとなしく、妻が終わるのを待ってました。
今も痛くて、痛み止めの貼り薬を。
明日は義母の一周忌の法要があり、腰が痛いと言っていられません。
ちょっと辛いなあ。明日の朝になって、動ければ良いけど!
先日、床屋さんで貰って来た風車は・・・こんな感じです。
今日は風が強くて、良く回ってます。
動画をアップしたいのですが、方法が解らないので静止画像で我慢してください。
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